食療養(yǎng)生：只吃??

鵝鵝鵝，養(yǎng)五臟，一年四季不咳嗽，鵝是食草動物，從生物學(xué)價值上來看，鵝肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體生長發(fā)育所必需的各種氨基酸，

2025-07-05

學(xué)習(xí)筆記：藏醫(yī)獨具特色的飲食養(yǎng)生經(jīng)

在廣袤無垠的的雪域高原，自然條件惡劣，很多身體倍棒的外地游人都覺得難以適應(yīng)，體質(zhì)差一些的就更別提了。但就是在這種環(huán)境下，

2025-06-28

不同體質(zhì)四神湯搭配，食藥兩用（收藏自用）

藥食兩用的物品是中醫(yī)藥文化中獨特的存在，它們既是日常生活中常見的食材，又具備一定的藥用價值，可通過熬煮、沖泡、涼拌等方式

2025-06-23

居家保健：藿香正氣水

“藿香正氣水”可作為現(xiàn)代人四季的除濕熱保健藥，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：“故智者之養(yǎng)生也，必順四時而適寒暑……如是，則辟邪不至，

2025-06-18

中醫(yī)自學(xué)：把脈不求人

把脈不求人，一次學(xué)懂中醫(yī)28脈，大白話版||??中醫(yī)脈診，熬夜學(xué)習(xí)，吐血整理，直接收藏。??脈象自查指南！養(yǎng)生黨必備！??把脈不求人，

2025-06-13

【原創(chuàng)詩歌】葉的贈禮（外三首）

樟葉辛溫祛冷寒，南非清解抗炎頑。葡萄葉隱黃酮秘，芒果枝藏療愈丹。承朝露，沐晴嵐，自然珍寶藏其間。千般妙用傳塵世，默默傾心

2025-06-12

黑妹寶輪：學(xué)習(xí)是一輩子的事情

學(xué)習(xí)是貫穿一生的修行，每個階段都承載著獨特的使命與饋贈。年少時，我們像海綿般汲取數(shù)理化、文史哲等基礎(chǔ)知識，構(gòu)建起認知世界

2025-06-10

制茶

清晨，我推開窗戶，映入眼簾的是藍天白云下那片生機盎然的綠葉。微風(fēng)拂過，枝葉輕輕搖曳，仿佛在向我訴說著自然的奧秘。這些綠葉

2025-06-09

黑妹寶輪：陽光下慢跑祛寒濕

夏日清晨，公園里總是充滿生機。黑妹寶輪穿著輕便的運動裝，在綠樹成蔭的小徑上奔跑。黑妹寶輪盟友身上的汗水，是身體自然排濕的

2025-06-06

黑妹寶輪健康研究：老年人常見23種疾病與藥草預(yù)防（首創(chuàng)）

黑妹寶輪健康研究《老年人常見23種疾病與藥草預(yù)防》（具體使用請線下咨詢醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生）1.老年癡呆癥-人參：補氣安神，有助于改善

2025-05-25