從現(xiàn)在開始

?用科學(xué)的營養(yǎng)觀念，來守護好家庭，開始健康的生活方式，踐行健康的生活習(xí)慣，從什么時候都不晚！?，?有一種說法：?種一棵樹

2025-08-26

一切美好緣于????

但行好事，莫問前程?！对鰪V賢文》，?，人的磁場很重要。?你感恩，就會順利；?你付出，才能得到；?你有愛心就會有人愛。

2025-08-24

足少陰腎經(jīng)輸穴原穴

?定位：足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。作用：?滋陰補腎：改善腎虛腰酸、耳鳴脫發(fā)。?調(diào)理月經(jīng)：緩解月經(jīng)不調(diào)、

2025-08-21

秋天潤品～～桃膠皂角米

桃膠皂角米甜品是常見的滋補甜湯，結(jié)合兩者的特性，秋天上好甜品。?補充營養(yǎng)：桃膠含植物膠質(zhì)、半乳糖等，皂角米富含碳水化合物

2025-08-19

揮指甲

在中醫(yī)理論中，灰指甲屬于“鵝爪風(fēng)”“灰指甲”等范疇，其病因病機主要與濕熱蘊結(jié)、氣血不足、肝腎虧虛等有關(guān)，另外外傷也是主要

2025-08-13

中西醫(yī)都不鼓勵這個行為，你卻以為是美味！

中醫(yī)認為：人之所以健康是因為氣的溫煦運化正常，寒涼之物最大的危害在于損耗人的陽氣，引起人體功能的弱化，人的內(nèi)臟功能弱化后

2025-08-02

中伏養(yǎng)生小貼士

2025年三伏天時間表中伏（10天）：7月30日～8月8日，三伏天面食可作為補充人體能量首選，俗話說“頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞

2025-07-30

利用三伏天逼出濕氣

中醫(yī)講的濕有兩種，一個是自然界的濕邪，例如多雨的氣候和長期處于潮濕的環(huán)境(外濕)；另一個是人體的氣機運行過慢過緩，形成了壅

2025-07-28

三伏天冷知識

1、別碰冰、別碰冰、別碰冰、重要的事說三遍。?2、空調(diào)風(fēng)扇悠著點吹，別圖一時爽快，?3、中午多少睡一會。?4、每天要記得補水

2025-07-20

臥室盡量別放這3樣?xùn)|西！并非迷信！

古人常說：日出而作，日落而息。好好睡覺，有充足的睡眠是最好的養(yǎng)生方法。人體在睡眠時陽氣處于閉藏狀態(tài)，良好的睡眠可以調(diào)陽補

2025-07-17