<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">太溪穴：</b>腎經原穴，滋陰補腎！</p><p class="ql-block">? <b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">定位</b>：足內側，內踝后方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">作用</b>：</p><p class="ql-block">? 滋陰補腎：改善腎虛腰酸、耳鳴脫發(fā)。</p><p class="ql-block">? 調理月經：緩解月經不調、痛經。</p><p class="ql-block">? 改善失眠：幫助安神助眠，緩解手腳冰涼。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">配穴：</b></p><p class="ql-block">?? 配三陰交：增強調理婦科問題；</p><p class="ql-block">?? 配腎俞穴：加強補腎效果；</p><p class="ql-block">?? 配涌泉穴：改善失眠多夢。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">調理手法</b>：</p><p class="ql-block">1?? 按揉：用拇指按揉太溪穴，力度適中，每側3-5分鐘；</p><p class="ql-block">2?? 艾灸：艾條懸灸太溪穴10-15分鐘，溫煦補腎。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(176, 79, 187);">溫馨提示：本平臺分享健康圖文信息，僅供有緣人互學參考，不作為醫(yī)療診斷依據。如有需要，請在醫(yī)師指導下使用。</span></p><p class="ql-block">感謝您的閱讀，喜歡就點個“??”</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">祝你體健心情好，財多顏美運氣高！</b></p>