<p class="ql-block">2025年三伏天時(shí)間表中伏（10天）：7月30日～8月8日</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);">三伏天 面食可作為補(bǔ)充人體能量首選</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">俗話說“頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”，三伏天正是吃面食的好時(shí)候。</b></p><p class="ql-block">此時(shí)氣溫高，人體新陳代謝加快，身體大量出汗，對(duì)能量的需求增多。餃子、面條、烙餅等面食，含有糖類、B族維生素和多種礦物質(zhì)，可以為人體提供熱量。相對(duì)于其他主食，面食也比較容易消化、吸收，適合受暑熱困擾從而食欲不振的人群。中伏吃上一碗熱湯面，還可以幫助身體發(fā)汗，祛除體內(nèi)濕氣和暑氣。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);">三伏天 宜冬病夏治</b></p><p class="ql-block">三伏天是冬病夏治的養(yǎng)生好時(shí)機(jī)。針對(duì)一些在冬季容易發(fā)生或加重的虛寒性疾?。础岸 保?，在陽氣旺盛的夏季進(jìn)行溫補(bǔ)陽氣、散寒驅(qū)邪的治療（即“夏治”），達(dá)到預(yù)防疾病在冬季復(fù)發(fā)或減輕癥狀的目的。<b style="color:rgb(237, 35, 8);">常見的“夏治”方法有三伏貼、艾灸、拔罐等。</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250);">溫馨提示：本平臺(tái)分享健康圖文信息，僅供有緣人互學(xué)參考，不作為醫(yī)療診斷依據(jù)。如有需要，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師指導(dǎo)下使用。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:15px;">文章轉(zhuǎn)于CC T V生活圈</span></p>