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臥室盡量別放這3樣東西！并非迷信！

妙想家

<p class="ql-block">古人常說：日出而作，日落而息。</p><p class="ql-block">好好睡覺，有充足的睡眠是最好的養(yǎng)生方法。</p><p class="ql-block">人體在睡眠時陽氣處于閉藏狀態(tài)，良好的睡眠可以調陽補虛。</p><p class="ql-block">有一個高質量的睡眠真的很重要。</p><p class="ql-block">想要睡得好，環(huán)境很重要。</p><p class="ql-block">外部環(huán)境間接影響了睡眠質量，同時，臥室里的陳設、物品擺放，也會無形的影響人的睡眠。</p><p class="ql-block">在臥室盡量別放這三樣“東西”。</p><p class="ql-block">以免它影響你的一夜好夢。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">放沒有做完的工作項目</b></p><p class="ql-block">人心中一旦有事，就很難入睡。</p><p class="ql-block">特別是心里在惦記白天沒有做完的事，一晚上都難以入眠。</p><p class="ql-block">如果，工作任務特別緊急。</p><p class="ql-block">可以在書房或者餐廳將它處理好再回臥室，同時，你也可以給自己設置一個“睡眠時間”。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">放夫妻間處理不好的矛盾</b></p><p class="ql-block">帶著矛盾睡在一張床上，只會讓誤會加深。</p><p class="ql-block">將矛盾帶進臥室，冤家宜解不宜結。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">常言道：夫妻床頭吵架床尾合。</b></p><p class="ql-block">家庭是情理互通的地方，不是比起氣性大的戰(zhàn)場。</p><p class="ql-block">夫妻之間，有矛盾就理性地說。</p><p class="ql-block">好好吃飯，認真的溝通彼此之間的愛。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">放外部影響的壞情緒</b></p><p class="ql-block">人有情緒的時候，只會陷在情緒當中不能自拔。</p><p class="ql-block">心中不清凈了，自然而然沒辦法好好睡覺。</p><p class="ql-block">一旦無法正常的入睡，多夢、失眠帶來影響又會加重情緒，這無疑是一種不良的“死循環(huán)”。</p> <p class="ql-block">要從這種“睡不著”的循環(huán)里脫離出來，就要學會把不良情緒排除在外。</p><p class="ql-block">在睡前，我們可以適當地讓自己放松一下，先讓自己脫離“不安”“焦慮”的怪圈中，少去想事，心里干凈了，人也輕松了。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">余華在《文城》中寫道：“人生這道題，怎么選都會有遺憾。”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(21, 100, 250);">所以，就把心掏出來縫縫補補，一覺醒來又是信心百倍。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">活著就是要逢山開路，遇水架橋，自渡是能力，渡人是格局，睡前原諒一切，醒來便是重生?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">愿你</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">有一個良好的睡眠，夜夜安心，福喜相隨</b></p>