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秋天潤品～～桃膠皂角米

妙想家

<p class="ql-block">桃膠皂角米甜品是常見的滋補甜湯，結(jié)合兩者的特性，秋天上好甜品。</p><p class="ql-block">? <b style="color:rgb(237, 35, 8);">補充營養(yǎng)：</b>桃膠含植物膠質(zhì)、半乳糖等，皂角米富含碳水化合物、植物膠質(zhì)及礦物質(zhì)，二者搭配能為身體提供多種營養(yǎng)成分。</p><p class="ql-block">? <b style="color:rgb(237, 35, 8);">滋潤身體</b>：從傳統(tǒng)食療角度，桃膠和皂角米都被認(rèn)為有一定的滋潤作用，搭配食用可幫助緩解干燥，適合秋冬季節(jié)補充水分。</p><p class="ql-block">? <b style="color:rgb(237, 35, 8);">促進(jìn)腸道健康</b>：兩者都含有豐富的膠質(zhì)和膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，幫助維持腸道正常功能，對消化有一定輔助作用。</p><p class="ql-block">? ●<span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span><b style="color:rgb(237, 35, 8);">忌替代藥物</b>：桃膠的食療功效缺乏明確科學(xué)依據(jù)，不能替代藥物治療疾病，若有健康問題需遵醫(yī)囑。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">材料：桃膠、皂角米各10克、紅棗片5克。</p><p class="ql-block"> ● <b style="color:rgb(237, 35, 8);">做法</b>：桃膠、皂角米、分別泡發(fā)洗凈，燉壺放入皂角米、桃膠、紅棗片燉煮至桃膠軟糯（約一個半小時），再按個人喜好加入：牛奶??、冰糖、椰漿～～</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">特殊人群忌用：</b><b style="color:rgb(176, 79, 187);">孕婦、消化功能極差者、對桃膠過敏者應(yīng)避免食用；兒童、老人需在成人監(jiān)護(hù)下少量食用，且需確保消化無壓力。</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">溫馨提示</span><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:15px;">：</span><span style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:15px;">本平臺分享健康圖文信息，僅供有緣人互學(xué)參考，不作為醫(yī)療診斷依據(jù)。如有需要，請在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。</span></p><p class="ql-block">感謝您的閱讀，喜歡就點個“??”</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);">體健心情好，財多顏美運氣高！</b></p>