認(rèn)可自己

今天是7月19日，星期六，天氣多云，休息。這周最大的體會和感覺是:時間過得太快，每天都太忙，沉浸在工作狀態(tài)時間長，緊張感多，

2025-07-19

突破自我

今天是7月12日，星期六，天氣炎熱，悶熱。這個季節(jié)難受的，曬、出汗。煩躁，沒空調(diào)的話，非常難歌，早上出去跑步，出了一身汗，就

2025-07-12

說說得病

今天是7月5日，星期六，天氣晴，多云，熱，居家。這周7月1日，周二我病休了一天，身體欠佳，咳嗽，發(fā)燒，今天還沒好利索，想聊聊

2025-07-05

半年盤點(diǎn)

今天是6月28日.星期六，多云，居家，半年盤點(diǎn)。工作，任務(wù)多，壓力大，職業(yè)環(huán)境欠佳，人際關(guān)系敏感，成事挑戰(zhàn)增多，整體層面維持

2025-06-28

接受挑戰(zhàn)

今天是6月21日、星期六，天氣晴朗，夏至節(jié)氣，酷熱。晨起堅(jiān)持慢跑了五公里，回來后制作轉(zhuǎn)載了三篇夏至節(jié)氣的公眾號文章，順便學(xué)習(xí)

2025-06-21

雨天思緒

今天是6月14日，星期六，早上出去跑步的時候就開始下雨了，現(xiàn)在還在下著，還不小，嘩嘩的雨，時不時傳來幾聲沉悶的雷聲，預(yù)示著多

2025-06-14

合肥之行

今天是6月7日，是來合肥參加全國社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心主任經(jīng)驗(yàn)交流會的第二天，閑暇得筆、扼要記錄。學(xué)習(xí)之旅，收獲很大，聆聽了國家

2025-06-07

端午遐思

今天是5月31日，星期六，陰，偶爾落下小雨，是農(nóng)歷端午節(jié)。這個端午一個人過，早起做功課，發(fā)了兩篇公眾號文章，然后去跑步，5公

2025-05-31

變化很大

今天是5月25日，星期天，多云.微風(fēng).居家休息。最近，身體欠安，關(guān)注自己更多一些，不好的地方如血壓高，容易暈、困、乏力，采取的

2025-05-25

待己友善

今天是5月17日，周六，大風(fēng)，晴天，居家休息。晨起測量血壓:142/105,血壓偏高，說的不舒服也許是血醫(yī)的事，血壓偏高已經(jīng)很長時間

2025-05-17