<p class="ql-block">原創(chuàng)手稿</p> <p class="ql-block">接受挑戰(zhàn)（原稿）</p><p class="ql-block ql-indent-1">今天是6月21日、星期六，天氣晴朗，夏至節(jié)氣，酷熱。</p><p class="ql-block ql-indent-1">晨起堅持慢跑了五公里，回來后制作轉(zhuǎn)載了三篇夏至節(jié)氣的公眾號文章，順便學(xué)習(xí)了相關(guān)知識，比如說炎熱季節(jié)要注意及時補充水分，清淡飲食。不吃剩飯剩萊等等，還有，建議避免過度運動鍛段煉、可適當(dāng)增加蘑菇、彩椒、圓白菜等低熱量、高纖維的蔬茉攝入，既能清熱解暑，又有助于控制體重，對于我啟發(fā)很大，休息時間制作文章是公事，應(yīng)時間要求而做是任務(wù)，同時還能學(xué)點東西，能學(xué)以致用，沒有費時間，是值得的。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">本周最大的體會或者說是思考是，當(dāng)你需要獨立思考、獨自面對一件重大項目任務(wù)的時候，我該怎么辦？ 我準備好了沒有？我想說三點：</p><p class="ql-block ql-indent-1">一是要有勇氣說我可以，趨勢走到這一步，該你. 轉(zhuǎn)到你.領(lǐng)導(dǎo)讓你上場的時候，你不能猶豫，你不能退卻，那就上吧，別想那么多了，以往的藏的第略不行了，索性就換換路子、換換腦子吧。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">二是要發(fā)揮自身優(yōu)勢，在溝通效果上要成績，在關(guān)鍵節(jié)點上展現(xiàn)決斷力，要果斷，要力行力改，以終為始，好好的干。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">三是在干事過程中，難免有雜音，各種說道吧，甚至影響到自身睡眠質(zhì)量，我想也沒必要走心，盡自己最大努力，爭取最大成績，其他的，愛咋咋地吧。</p><p class="ql-block">才建立 2025.6.21于北京</p> <p class="ql-block">音頻</p> <p class="ql-block">接受挑戰(zhàn)（AI修改稿）</p><p class="ql-block ql-indent-1">今天是6月21號，星期六，天兒賊晴，夏至節(jié)氣，熱得很。早上起來堅持慢跑了五公里，回來整理轉(zhuǎn)發(fā)了三篇講夏至的公眾號文章，順便學(xué)了點東西。比如大熱天要及時補水，吃得清淡點，別吃剩飯剩菜啥的。還有啊，建議別玩命運動，可以多吃點蘑菇、彩椒、圓白菜這些熱量低、纖維多的菜，既能解暑，還能幫著控制體重，對我挺有啟發(fā)的。休息時間搞這些文章是工作，算任務(wù)，但還能學(xué)點有用的，沒白費工夫，挺值。</p><p class="ql-block ql-indent-1">這禮拜最大的感受，或者說琢磨的事是：當(dāng)你得自己獨立思考、獨自扛一個大項目的時候，咋辦？我準備好了沒？我想說三點：</p><p class="ql-block ql-indent-1">一是得有勇氣說“我能行”。事兒趕到這份兒上了，輪到你，領(lǐng)導(dǎo)讓你上了，就別猶豫，別退縮，上就完了，別想太多。以前藏著掖著那套不行了，干脆換換思路、換換腦子吧。</p><p class="ql-block ql-indent-1">二是得發(fā)揮自己的長處。溝通得見效果，在關(guān)鍵時候得能拍板，要果斷，行動要快，得改就改，盯緊目標好好干。</p><p class="ql-block ql-indent-1">三是干事兒過程中，難免有閑言碎語，各種說法，甚至影響睡覺。我覺得吧，別往心里去，盡自己最大努力，爭取最好的結(jié)果，其他的，愛誰誰吧。</p><p class="ql-block">才建立 2025.6.21于北京</p>