<p class="ql-block">原創(chuàng)手寫稿</p> <p class="ql-block">半年盤點(diǎn)（原創(chuàng)文字稿）</p><p class="ql-block ql-indent-1">今天是6月28日.星期六，多云，居家，半年盤點(diǎn)。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">工作，任務(wù)多，壓力大，職業(yè)環(huán)境欠佳，人際關(guān)系敏感，成事挑戰(zhàn)增多，整體層面維持相對穩(wěn)定， 危機(jī)感加強(qiáng)，急重.難險(xiǎn)事件偶有發(fā)生，靜思有我， 積極應(yīng)對，還能有什么法子改變客觀的東西，想想自己是投入臺(tái)大，入境大深，是時(shí)候站起來一下重新正一正衣冠，疏理一下自己的三觀了，接下來10多年的職業(yè)生涯怎么弄，不說遠(yuǎn).3-5年呢？最近 1-2 年呢？ </p><p class="ql-block ql-indent-1">生活，興趣少活動(dòng)少，生活條件有限，大北京的生活雖然足夠友善，落到自己身上，家庭上，能感受到的福祉有限，忙，占據(jù)了大部分生活，偶有的休閑時(shí)光還要精打細(xì)算，補(bǔ)工作上的缺，安排看書時(shí)、.跑步時(shí)間，都需要打理， 回老家次數(shù)少了，精力不夠用了，有成績，經(jīng)過半年鍛煉，減重4 公斤，有疏忽，血壓一直調(diào)理不好，低壓一直下不來，昨天去杜區(qū)醫(yī)院調(diào)藥，大夫給了許多建議，運(yùn)動(dòng)，飲食定期體檢監(jiān)測，有個(gè)家庭醫(yī)生朋友真的不錯(cuò)，我一定能在大家?guī)椭掳蜒獕汗芎?，達(dá)標(biāo)，不能自己害自己，生活真的不易. </p><p class="ql-block ql-indent-1">自己，我肯定自己是十分努力的人，自許是重情重義，真實(shí)主義，簡單主義者，想多了容易得精神疾病.沒必要，身邊人，妻兒、兄弟姐妹，我都傾全力做一個(gè)幫助者，支持者如果真的無能為力，也只能順其自然了。</p><p class="ql-block">才建立2025.6.28于北京</p> <p class="ql-block">音頻</p> <p class="ql-block">半年盤點(diǎn)（AI潤色稿）</p><p class="ql-block ql-indent-1">今天是6月28號(hào)，星期六，多云，在家待著，正好做做半年總結(jié)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">工作：活兒多，壓力大，工作環(huán)境一般，跟人打交道也得小心點(diǎn)?，F(xiàn)在做事更難了，整體上還算穩(wěn)得住，就是危機(jī)感更強(qiáng)了。急的、重的、難辦的、危險(xiǎn)的事兒時(shí)不時(shí)冒出來。靜下來想想，還是得自己積極去應(yīng)對?？陀^環(huán)境咱改變不了啥，是不是自己太投入了，陷得太深？該站起來活動(dòng)活動(dòng)，整理整理思路，想想自己的三觀了。后面十幾年的職業(yè)生涯怎么走？不說遠(yuǎn)的，就說未來三五年咋弄？最近這一兩年呢？</p><p class="ql-block ql-indent-1">生活：興趣少，活動(dòng)少，生活條件也就那樣。北京這地方雖然挺包容，但落到我自己、我這個(gè)小家頭上，能感受到的幸福確實(shí)有限。忙，基本占了大半生活。偶爾有點(diǎn)空閑，還得精打細(xì)算，用來補(bǔ)工作上的窟窿，安排看書、跑步的時(shí)間，都得操心?；乩霞掖螖?shù)少了，精力實(shí)在不夠用。有成績：堅(jiān)持鍛煉半年，瘦了4公斤。也有疏忽：血壓一直調(diào)不好，低壓老下不去。昨天去社區(qū)醫(yī)院調(diào)藥，大夫給了不少建議，運(yùn)動(dòng)、飲食、定期體檢監(jiān)測。有個(gè)當(dāng)家庭醫(yī)生的朋友真好！我一定能在大家伙兒幫助下把血壓管好，讓它達(dá)標(biāo)，不能自己坑自己。生活啊，真不容易。</p><p class="ql-block ql-indent-1">自己：我肯定自己是個(gè)挺努力的人。自認(rèn)為重情重義，喜歡真實(shí)，追求簡單。想太多容易出毛病，沒必要。對身邊的人——老婆孩子、兄弟姐妹，我都盡最大努力去幫忙、去支持。如果真的力不從心，那也只能順其自然了。</p><p class="ql-block">才建立2025.6.28于北京</p>