炒荷塘四寶

蟬鳴漫過碧波里，荷葉撐起了一整個夏天的清涼。立秋的風過，綠浪層層疊疊，藏在葉間的蓮蓬飽滿起來，摘一只剝開，蓮子的清甜便漫

2025-08-19

【花樣百吃·西蘭花】從云朵蛋羹到煙火小炒，西蘭花的家常暖味

作為餐桌上的“綠寶石”，低熱量高營養(yǎng)。西蘭花富含維生素C、膳食纖維，低熱量、高營養(yǎng)，受到減肥塑身者的追捧。也因醫(yī)學研究證實

2025-08-09

木炭烤魚·農(nóng)家三燒

在貴州高蕩千年布依族族古寨避暑的日子是愜意又溫馨的。度假期間，布依族楊弟弟熱情接待了我們，不僅將他的小車給我們用，而且每

2025-08-05

海豚廣場黔漁翁·豆花瀆魚

七月與閨蜜去貴州避暑，在貴陽停留2天，必須去貴陽的海豚廣場逛逛，看看白宮。累了在大眾點評刷到這家豆花瀆魚，是貴州特色，肯定

2025-08-03

貴陽龍大哥餐廳打卡

?這次與閨蜜一起去貴陽，閨蜜的表哥接風，特意帶我們?nèi)チ艘患矣忻馁F陽辣子雞餐廳，名叫龍大哥。餐廳很有特色，民族風情濃郁，

2025-07-23

茄子炒扁豆

窗臺的花一朵兩朵的開著，果一顆兩顆的結著…今年無花果很甜，扁豆也甜，只是這般少，“如何呢，又能怎”…扁豆實在少的可憐，只

2025-07-04

烤奶酪饅頭

今天38度，宅家避暑吹空調(diào)，追劇最好。窗臺上，茉莉花、三角梅一朵兩朵的開著，無花果、扁豆一顆兩顆的結著…烤個奶酪饅頭，炒個

2025-07-04

干煸泥鰍

池塘水滿，又到了吃泥鰍的季節(jié)。泥鰍是水中人參，也是韜先生最愛的下酒佳肴。從他燒泥鰍和黃瓜燉泥鰍兩樣不變的烹制方法，我又給

2025-06-09

黃瓜蒜片炒木耳

大約20多年前，餐館風靡這道素菜，也是我夏天最喜歡做的一道菜，清新又爽口。翠綠的黃瓜、黑亮的木耳與金黃的蒜片帶著田間的清涼

2025-06-05

水煮泥鰍豬肝

這道水煮泥鰍豬肝簡直是下飯神器！嫩滑的泥鰍穿梭在麻辣紅湯里，吸飽了濃郁湯汁，輕輕一抿，肉就脫骨；豬肝片薄而不散，入口軟嫩

2025-06-02