留馨雨旋肩操

美篇號 124829205

易華養(yǎng)生功/旋肩經(jīng)絡(luò)操，可運督升陽，通經(jīng)絡(luò)，和五臟，利百病。

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    • 旋肩系列功法/2-9課:跳跳旋

      跳跳旋是旋肩的升級版，升陽氣的作用比基礎(chǔ)旋快。在初次教功時，大家試了一下，效果立顯。當時就收到反饋，反應(yīng)不錯，值得推廣一

      2024-11-14

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      旋肩系列微運動1-4課；微運動

      陰陽旋也是旋肩的子功法。它和基礎(chǔ)旋，同是在整理、傳承儒系經(jīng)絡(luò)操——《易華養(yǎng)生功》時，挖掘出來的子功法。是我主推的兩個主打

      2024-11-10

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      旋肩系列微運動

      陰陽|旋也是旋肩的子功法。它和基礎(chǔ)旋，同是在整理、傳承儒系經(jīng)絡(luò)操——《易華養(yǎng)生功》時，挖掘出來的子功法。是我主推的兩個主打

      2024-11-08

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      旋肩課件文章1-2/基礎(chǔ)旋

      旋肩微運動大部分人能在1-5分鐘內(nèi)學會，也能在這個時間內(nèi)感受到督脈快速打通時的升陽效果。這是因為我們的旋肩看似在運動肩關(guān)節(jié)，

      2024-11-05

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      半跪旋，專治腰腿病

      半跪旋是個針對腿部健康問題的微運動。這個功法是我長期在電腦上寫文章時間過長，而使臀部以下的部位活動受限、血液循環(huán)不暢，而

      2024-11-05

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      基礎(chǔ)旋課件，升陽神器！

      旋肩微運動大部分人能在1-5分鐘內(nèi)學會，也能在這個時間內(nèi)感受到督脈快速打通時的升陽效果。這是因為我們的旋肩看似在運動肩關(guān)節(jié)，

      2024-11-01

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      小兒哮喘西醫(yī)治療五月無果，微運動令病情逆轉(zhuǎn)

      這個"小兒哮喘"成稿于2024-10-23，因有些地方需修正，晚發(fā)了。群友素云是2024-9-20進群的，她五歲的小男孩是三月份得上了支原體肺

      2024-10-28

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      2024-10-15

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      沒時間微運動，融入工作、生活場景就行

      北京旋友齊齊是位50歲的女性朋友，2024-9-12她告訴我她的健康狀況：容易疲倦，飛蚊癥，吃飯不香。這位朋友年齡50歲，身高165cm，

      2024-10-15

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      易華養(yǎng)生功在我出版的《極簡經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法》一書中有介紹，書中的動作是用繪圖的方式介紹的。2020年我將易華養(yǎng)生功的套路動作錄制了

      2024-10-12

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