睡不著怎么辦？中醫(yī)告訴你幾個(gè)常用的安眠穴

失眠的原因有很多，常見的包括以下幾類：1.不良的睡眠習(xí)慣：例如在下午或晚上喝含咖啡因的飲料，深夜鍛煉，或者睡眠時(shí)間不規(guī)律。

2024-09-09

中醫(yī)告許你幾個(gè)緩解高血壓的常用穴位

高血壓是一種常見的慢性病，長期高血壓會(huì)對心臟、血管、腎臟等器官造成損害。中醫(yī)認(rèn)為，通過按摩特定的穴位，可以有效地幫助降低

2025-01-03

奶香味玉米粥

今日早餐“奶香味玉米粥”。特別值得一提的是我所用玉米是鮮玉米，是烀嫩玉米吃的時(shí)候挑出來的“老玉米”……玉米是粗糧之一，玉

2024-10-19

好久不見

你會(huì)不會(huì)忽然的出現(xiàn)，在街角的咖啡店，我會(huì)帶著笑臉，和你寒暄，不去說從前，只是寒暄，對你說一句，只是說一句，好久不見。愛，

2024-04-01

嘉興，美酒、美食、美景應(yīng)有盡有！

人人盡說江南好，游人只合江南老。春水碧于天，畫船聽雨眠。人人都說江南好，來到這的游人只想在江南慢慢變老。春天的江水清澈碧

2024-04-17

百病從心起，治病先治心。

所有病人疾病的第一發(fā)動(dòng)力量，都來自心中的負(fù)能量。身體狀況，就是心靈狀態(tài)的反映。長久地處在壓抑、焦慮等負(fù)面情緒中，必然身虛

2024-06-04

《風(fēng)土人情旅行家》，“美友圈”更新公告及加精標(biāo)準(zhǔn)

歡迎各位美友們訂閱、投稿到更新后的《風(fēng)土人情旅行家》美友圈。新的《風(fēng)土人情旅行家》美友圈是在原《記錄旅行中別樣的風(fēng)土人情

2022-03-31

健康管理一如今長壽不是難題

古時(shí)曾言：人生七十古來稀。如今，長壽已不再是難事。若過了七十歲，能做到以下六件事，多半能活到八九十歲！首先，生活能自理并

2024-03-11

重新認(rèn)識(shí)一下我吧？

溫馨提醒，本文略長，約時(shí)5分鐘，為省您寶貴時(shí)間，歡迎只閱標(biāo)顏?zhàn)煮w～大家好，熟悉我的朋友和不熟悉我的朋友，許久未露面，這次重

2020-08-14

養(yǎng)腎越早，衰老越晚！中醫(yī)上千年的養(yǎng)腎經(jīng)驗(yàn)，值得參考

一個(gè)人身體是否健壯，與腎的強(qiáng)弱有關(guān)。天氣寒冷時(shí)，人體需要有足夠的能量和熱量以御守，倘若弱虛，就會(huì)因“火力不足”，出現(xiàn)頭暈

2023-09-20