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每逢換季，不少人就會(huì)出現(xiàn)腸胃不適。在秋季養(yǎng)護(hù)脾胃，小米一定排在前列。秋吃小米好處多，小米是五谷中養(yǎng)生保健的佳品。中醫(yī)認(rèn)為

2025-08-30

真沒(méi)想到！過(guò)度付出，也容易肝氣郁結(jié)

《道德經(jīng)》中講：“萬(wàn)物負(fù)陰而抱陽(yáng)，沖氣以為和?！保疂M(mǎn)則溢，月盈則虧，世間萬(wàn)物，皆需有度。你是否曾經(jīng)這樣過(guò)：對(duì)孩子無(wú)微不

2025-08-28

老祖宗留下的妙方，“三黃降火娃”，三焦好怕怕！

（本文僅供學(xué)習(xí)和參考。文中所述方劑，非專(zhuān)業(yè)讀者務(wù)必在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下借鑒、應(yīng)用，切勿盲目嘗試。）火鍋麻辣鮮香，大快朵頤之

2025-08-27

處暑后最容易得6種?。‖F(xiàn)在看看還不晚

空氣干燥，處暑節(jié)氣的顯著特征，所以這個(gè)節(jié)氣下的保健，準(zhǔn)準(zhǔn)的是離不開(kāi)：防秋燥！其中，秋燥在身體里這6個(gè)地方的反應(yīng)最明顯，也是

2025-08-25

出伏又處暑，脾胃不好的人吃這5種食物

處暑一過(guò)，果實(shí)、高粱、谷子、水稻都變黃了，豐收的季節(jié)就要到了。在過(guò)去，每到這個(gè)時(shí)候，家家開(kāi)始修廩倉(cāng)，為儲(chǔ)存糧食做準(zhǔn)備，一

2025-08-24

今日處暑，三忌、三宜、三秘訣，過(guò)好秋燥嚴(yán)重的15天！

2025年8月23日進(jìn)入了二十四節(jié)氣中的第十四個(gè)節(jié)氣，處暑?！对铝钇呤蚣狻分兄v：“處，去也，暑氣至此而止矣?！?，今日起，暑

2025-08-23

秋養(yǎng)肺黃金期，學(xué)會(huì)最厲害的這兩招，冬來(lái)難生病

中醫(yī)認(rèn)為，“肺與秋氣相應(yīng)”，“燥為秋季之主氣”。所以，燥氣當(dāng)令的秋天，肺是最容易受傷的。肺主皮毛，肺開(kāi)竅于鼻，肺和大腸相

2025-08-21

做好這7點(diǎn)，擺脫“一開(kāi)學(xué)就生病”的魔咒

一年不止四季，還有開(kāi)學(xué)季。中小學(xué)，幼兒園馬上就要相繼開(kāi)學(xué)啦，隨著新學(xué)期的到來(lái)，豐富多彩的校園生活又要開(kāi)始了。提到開(kāi)學(xué)，很

2025-08-20

出伏了，老人說(shuō)出伏要"三做三不做"，分別指啥？

一年中暑氣最盛的日子終于結(jié)束了，即將開(kāi)啟涼爽金秋。不過(guò)大家可別高興得太早，因?yàn)槲覀儗⒂瓉?lái)“兇險(xiǎn)”的35天，必須要格外警惕！

2025-08-19

即將出伏！警惕這兩個(gè)老毛病來(lái)犯~

明天8月18日，是2025年三伏的最后一天！連續(xù)30天的高溫炎熱天氣終于快到頭了，這對(duì)咱們來(lái)說(shuō)是個(gè)喜大普奔的好消息！但還不能笑得太

2025-08-17