蛋白質(zhì)與糖尿病的關(guān)系及科學調(diào)理

本節(jié)內(nèi)容根據(jù)丁長江老師的《非常營養(yǎng)》學習筆記整理編發(fā)，僅供參考。蛋白質(zhì)與糖尿病的關(guān)系及科學調(diào)理，糖尿病的核心癥結(jié)，在于胰

2025-09-02

心懷熱愛，便會奔赴美好

生活里最珍貴的心態(tài)，是那份由內(nèi)而外的舒展，是植根心底的積極信念。日子就像被陽光吻過的藤蔓，帶著向上的韌勁，悄悄朝著明亮的

2025-08-31

抗衰與健康，保持年輕態(tài)的飲食密碼

本節(jié)內(nèi)容根據(jù)丁長江老師的《非常營養(yǎng)》學習筆記整理編發(fā)，僅供參考。代謝，本質(zhì)上是身體消耗能量的能力。那么，身體主要靠什么消

2025-08-31

膠原蛋白：人體“隱形支架”的多重守護——《非常營養(yǎng)》學習筆記

本節(jié)內(nèi)容根據(jù)學習筆記整理編發(fā)，僅供參考?！赌z原蛋白：人體“隱形支架”的多重守護》，膠原蛋白是人體中一種特殊的結(jié)構(gòu)蛋白，作

2025-08-29

高血壓、冠心病患者病例分析及調(diào)理建議——《非常營養(yǎng)》學習筆記

題記：隨著大健康知識的廣泛普及，“西醫(yī)控制癥狀、中醫(yī)調(diào)理體質(zhì)、營養(yǎng)修復機能”的整合健康管理理念，正逐步成為大眾共識。本節(jié)

2025-08-22

蛋白質(zhì)與免疫力：食養(yǎng)中的基礎(chǔ)密碼——《非常營養(yǎng)》學習筆記

蛋白質(zhì)與免疫力：食養(yǎng)中的基礎(chǔ)密碼——《非常營養(yǎng)》學習筆記，食養(yǎng)，本質(zhì)是通過對日常飲食的科學搭配，選擇契合個體需求的食物，

2025-08-20

高血壓的康復原理——《非常營養(yǎng)》學習筆記

高血壓的康復原理——《非常營養(yǎng)》學習筆記，疾病的康復，往往是營養(yǎng)與藥物協(xié)同作用的結(jié)果，二者相輔相成，缺一不可。藥物的核心

2025-08-18

營養(yǎng)與骨骼健康——《非常營養(yǎng)》學習筆記

骨質(zhì)疏松引發(fā)的腰背疼痛占比高達70%—80%，疼痛會沿脊柱向兩側(cè)擴散。采取仰臥或坐姿時，因有支撐，疼痛可有所緩解。專家總結(jié)出骨

2025-08-18

甘南游記之9感悟篇——走不同的路，看不一樣的風景

題記：《甘南游記》系列分享原計劃為9篇（不含序言和健康篇2），實際完成11篇。其中1-6篇聚焦旅游景點與行程，7-9篇則分別為攝影

2025-08-15

我們的50年——鄉(xiāng)寧縣光華高中75屆同學畢業(yè)50周年照片集錦（征集完善中）

2025-08-10