適當運動可以健腦

適當運動加速血液循環(huán)，及時給大腦輸送氧氣和營養(yǎng)物質，并及時運走二氧化碳和廢料；運動能調節(jié)血脂，增加體內高密度脂蛋白的含量

2025-08-06

今日入伏，吃對這些食物幫你趕走濕氣！

三伏天今天正式開啟！一年中最悶熱潮濕的日子來了，你是不是總感覺身體沉重、沒精神，有些人甚至出現些浮腫？這可能是濕氣在作怪

2025-07-20

你想自己的大腦年輕，就得多學習

隨著年齡增長，許多人擔心大腦功能會衰退，記憶力下降。但科學研究表明，大腦并非注定會隨著年齡增長而退化——只要保持學習習慣

2025-07-05

十倍的生命延續(xù)-從肺腫瘤患者余先生重獲生機對中醫(yī)價值的再認識

3年前的夏天，兩個肺惡性腫瘤晚期患者的不同求醫(yī)軌跡引發(fā)了我的深度思考。（一）重獲生機的余先生，三年前的今天（2022年6月9日）

2025-06-09

黃梅天養(yǎng)生指南：四神湯助你健脾祛濕，安然度濕夏

杭州將于今天正式進入梅雨季?。梅雨季通常持續(xù)較長時間，預計將持續(xù)到7月上旬?。黃梅時節(jié)，細雨綿綿，空氣濕度驟增，天地間仿佛

2025-06-07

五十年頑疾終得解：感恩吳至順老中醫(yī)的仁心仁術

我今年66歲了，口腔潰瘍折磨了我整整半個世紀。從初中開始，嘴里動不動就冒出好幾顆潰瘍，疼得連喝水都困難，每次發(fā)作都要煎熬一

2025-05-01

養(yǎng)生中至關重要的內容是什么？

養(yǎng)生的內容大家都知道，有飲食養(yǎng)生、心態(tài)養(yǎng)生?、運動養(yǎng)生、睡眠養(yǎng)生，但是還有個至關重要的養(yǎng)生內容是什么呢？中國傳統(tǒng)養(yǎng)生觀，

2025-04-02

春季養(yǎng)肝明目茶飲方

功效：此茶飲方能疏肝解郁，幫助緩解春季情緒波動；清肝明目，改善眼睛疲勞，提升視力；同時滋補肝腎，增強肝腎功能，是春季養(yǎng)肝

2025-03-15

一只士雞的重量

臘月某一天的下午，中醫(yī)科走廊里飄著淡淡的艾草香。我正準備下班，聽到外面?zhèn)鱽砟_步聲。\"吳醫(yī)生，吳醫(yī)生！\"是五聯老康的聲音，他

2025-02-24

金獎賽

又一度獎金賽開始了，報名者絡繹不絕。賽事有諸行業(yè)參與，如對對聯、猜謎、回問題、燒菜、釣魚、手工等之類。報名于兩人一組，勝

2025-01-01