我的第28位云同桌

今天是日記星球107期21天蛻變之旅的最后一天，也是寫同桌日記的時(shí)間。我把每一位同桌都珍藏在心里，也珍藏在我的日記里。我的第2

2025-08-27

內(nèi)觀日記第七天

早起一群人直播間觀呼吸，太給力了，感謝周丹老師的智慧引領(lǐng)。今天我還是繼續(xù)采用自己數(shù)息的方法來觀呼吸。今天不知怎么有一種昏

2025-08-17

內(nèi)觀日記第六天

今天早上的觀呼吸，我坐在高凳子上，雙腳著地，沒有像以前坐在椅子上，老想靠一靠。我還是采用數(shù)息的方法進(jìn)行觀呼吸。感覺今天自

2025-08-16

內(nèi)觀日記

早起5點(diǎn)半，如約而至周丹老師的直播間，與各位老師一起觀呼吸，滿滿的九宮格，很給力。今天早上的觀呼吸，我采用數(shù)息的方法。一吸

2025-08-15

內(nèi)觀日記第四天

早起5點(diǎn)半，老師們準(zhǔn)時(shí)如約來到周丹老師的直播間一起觀呼吸。說下我今天的內(nèi)觀感受。剛開始的時(shí)候跟著老師的節(jié)奏，來三個(gè)深呼吸，

2025-08-14

內(nèi)觀日記第三天

今天5點(diǎn)半，各位老師準(zhǔn)時(shí)來到直播間。?感恩周丹老師的引領(lǐng)，感恩各位老師們的互相陪伴。?今天是我在直播間內(nèi)觀的第3天。說一下

2025-08-13

內(nèi)觀日記第二天

早上5點(diǎn)半，走進(jìn)周丹老師的直播間，跟著周丹老師學(xué)習(xí)內(nèi)觀。?，?周丹老師特別熱心，對(duì)于我們這些沒怎么在直播間做過的人來說，她

2025-08-12

半小時(shí)彎路，原來“想當(dāng)然”走不到終點(diǎn)

周六和一位朋友，一起去參加日記星球鄭州站線下讀書會(huì)。去的時(shí)候我們導(dǎo)航去的，回來的時(shí)候，朋友說我還開著導(dǎo)航吧，我說不用開了

2025-08-11

相信相信的力量

我昨天晚上下班回到家，看著電車還是滿滿的五格，就想著不用充電，明天上班應(yīng)該不成問題的。我還是高估了我的電車，畢竟騎了兩年

2025-08-10

日記星球鄭州站線下沙龍見面會(huì)

“追風(fēng)趕月莫停留，平蕪盡處是春山?！鄙钪锌傆幸恍┟篮弥档梦覀儽几?，就像昨天日記星球鄭州站會(huì)員寶寶們的見面。這不僅僅是一

2025-08-09