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【第2747篇日記】減重15斤，我做對了什么？
第一，一定要定量，不能好吃就猛吃，以前我們家是一家三口，老公做多少我吃多少?，F(xiàn)在是就固定是那么多，做多做少都跟我沒關系哈
2025-08-18
3711 28 0其它【第2746篇日記】我的工作安排和養(yǎng)生功課
1.早上帶著大家一起聽第1993期常來微聊，2.實操班第17天成績，3.做點贊送禮物的福利，4.在店里開直播一個小時，今天的養(yǎng)生功課：
2025-08-18
3714 31 0其它【第2745篇日記】我的工作安排和養(yǎng)生功課
1.早上帶著大家一起聽第1994期常來微聊《你積累了多少年》，2.實操班第16天成績，3.好好做平均法表格，4.在實操班第六課，5.15號
2025-08-16
3145 25 0其它【第2744篇日記】我的工作安排和養(yǎng)生功課
5.直播《做真實的自己，難嗎？》，6.存錢，今天的養(yǎng)生功課：今天體重是52.3公斤，1.飯后喝了靈芝孢子粉（破壁）2.站板30分鐘，3.
2025-08-15
3788 33 0其它【第2743篇日記】我的工作安排和養(yǎng)生功課
5.直播《別人怎么對你都是你教的（八）》，6.手抄化性談，今天的養(yǎng)生功課：今天體重是52.3公斤，1.早上走路，2.飯后喝了靈芝孢子
2025-08-15
3560 19 0其它【第2742篇日記】我的工作安排和養(yǎng)生功課
3.實操班第五課《再成交的重要性》，4.給實操班第一階段頒獎，5.直播《別人怎么對你都是你教的（七）》，6.好好做平均法表格，今
2025-08-13
3768 35 0其它【第2741篇日記】我的工作安排和養(yǎng)生功課
2.實操班第11天成績+第一階段成績，3.直播《別人怎么對你都是你教的（6）》，4.給7位新伙伴做了海報圖，5.拍視頻號《梳頭的要領》
2025-08-13
3589 19 0其它【第2740篇日記】我的工作安排和養(yǎng)生功課
2.實操班第10天成績+第一階段成績，3.在38群開例會，4.給7位新伙伴做海報圖，5.拍視頻號《梳頭的要領》，6.好好做平均法表格，今
2025-08-11
3747 29 0其它【第2739篇日記】我的工作安排和養(yǎng)生功課
3.實操班第四課《快速成交的實戰(zhàn)方法》，4.寫文章《什么樣的人，能影響你一輩子》，5.直播《別人怎么對你都是教你（四）》，6.好
2025-08-10
3617 23 0其它【第2738篇日記】我的工作安排和養(yǎng)生功課
5.直播《別人怎么對你都是你教的（三）》，6.好好做平均法表格，今天的養(yǎng)生功課：今天體重是52.3公斤，1.早上喝三七粉（一天喝兩
2025-08-10
3582 21 0其它
