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【第2742篇日記】我的工作安排和養(yǎng)生功課

范譯禾

<p class="ql-block">8月13日工作安排:</p><p class="ql-block">1.周三早上帶著大家聽常來微聊</p><p class="ql-block">2.實操班第12天成績</p><p class="ql-block">3.實操班第五課《再成交的重要性》</p><p class="ql-block">4.給實操班第一階段頒獎</p><p class="ql-block">5.直播《別人怎么對你都是你教的(七)》</p><p class="ql-block">6.好好做平均法表格</p> <p class="ql-block">今天的養(yǎng)生功課:</p><p class="ql-block">今天體重是52.5公斤</p><p class="ql-block">1.早上喝八珍粉(一天喝兩次)</p><p class="ql-block">2.飯后喝了靈芝孢子粉(破壁)</p><p class="ql-block">3.站板30分鐘</p><p class="ql-block">4.踐行吃水喝飯</p><p class="ql-block">5.早上老公給捏脊</p><p class="ql-block">6.好好梳頭3分鐘+貼三伏貼+好好走路</p><p class="ql-block">守住自己的能量,順著自己的節(jié)奏</p><p class="ql-block">養(yǎng)好自己的身體,守護(hù)好自己的心。</p>