大愛好醫(yī)生

百合固金湯：作用：緩解支氣管炎，咳嗽；材料：百合：9克生地黃：9克熟地黃：9克當歸身：9克白芍：3克甘草：3克桔梗：2.4克玄參：

2025-07-20

陽氣不足向天借

【把暑氣過成養(yǎng)生局】：晨養(yǎng)陽氣：別讓空調凍僵夏天，日出后半小時到公園快走，讓晨光給毛孔“充電”（中I醫(yī)說“夏氣與心氣相通”

2025-07-13

好店長

這些天熱得要命，如同厚重棉被籠罩，熱浪滾滾讓人透不過氣、喘息困難、極不舒服。多想開會兒電扇，讓屋里空氣流通，讓屋里有點涼

2025-07-08

請為熱浪來臨做好準備

專家提醒，今年將是六十年一遇的悶熱高溫，同時今年伏天為四十天（中伏是二十天）氣溫高達45℃以上。目前，馬來西亞、印度尼西亞

2025-07-06

紅蓮和糯米的做法及功效

1、做法：以“酸辣鮮紅蓮”為例，鮮，紅蓮切寸段，芹菜和白果也切寸，段備用。小鍋煮開水，將紅蓮放入，煮一分鐘。起油鍋放入姜絲

2025-06-29

手腳麻木的御方

五味麻木飲主要由以下五味藥材組成：?生黃芪?：30克（部分配方中用量可達45克，需根據個人體質和癥狀調整）。作為方劑中的君藥

2025-06-22

千古奇文~靜心謠

2025-06-15

每天一方

開心快樂疾病消，心寬體健活天年，1.合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多吃蔬果、谷物、豆類等，少吃加工食品、高糖高脂高鹽食物，2.適度

2025-06-08

晨練

再古人眼里，晨練符合傳統(tǒng)文化中“天人合一”的觀點，“天人合一”就是人與自然，人與社會以及自我身心內外的和諧關系。它運用于

2025-05-26

彭祖一日三梳頭導引法

2025-05-26