眼睛出現(xiàn)這4種異常，當(dāng)心是大病前兆！尤其第3種，很多人不當(dāng)回事！

很多人覺得，年紀(jì)大了眼睛模糊、干澀、有紅血絲，就是“正常老化”，忍忍就過去了。太多人因為忽視眼睛的異常信號，把小病拖成大

2025-06-30

夏天流汗多，要多吃5種“堿性菜”，維持酸堿平衡，輕松過夏天

在炎熱的夏季，許多人都會經(jīng)歷流汗過多的困擾。早晨起床時，感到身體疲倦、精神不振，甚至出現(xiàn)昏昏欲睡的狀態(tài)。這種情況的根源在

2025-06-27

忠告大家！這5種“甲醛菜”，很多人偏偏愛吃，為了家人健康，不妨看看！

甲醛是一種無色且具有刺激性氣味的有害化學(xué)物質(zhì)，眾所周知，它對人體的危害極大。盡管國家法規(guī)嚴(yán)令禁止在食品中使用甲醛添加劑，

2025-06-26

高血壓“禍?zhǔn)住币寻l(fā)現(xiàn)，不是食鹽！提醒：3種食物讓血壓越升越高！

高血壓是一種常見的慢性疾病，對人體健康帶來了嚴(yán)重的危害。雖然很多人認(rèn)為高血壓與吃鹽有關(guān)，但近年來的研究發(fā)現(xiàn)并未完全支持這

2025-06-25

老人味的原因被揪出，提醒：55歲后少碰，老了或沒味！

老人味，其實是人體隨著年齡增長，代謝減慢、排毒變差、皮脂腺萎縮、自由基堆積等多方面問題疊加出來的一種復(fù)合性體味。2001年日

2025-06-21

夏天最常吃的水果，竟是“濕氣果、便秘果、長肉果”！越吃小毛病越多！

隨著氣溫的逐漸上升，大家的食欲也開始轉(zhuǎn)向清爽的水果。炎熱的夏季，水分充足的水果不僅能夠解渴，還能為身體帶來必需的營養(yǎng)。然

2025-06-18

一把菜對付29 種病，你家也有卻不知道

今天我們要的說的是韭菜，別名起陽草、懶人菜。色、香、味俱佳的韭菜，歷來受到我國人民的喜愛。一來它是調(diào)味的佳品，二來它還含

2025-06-15

天然“安眠藥”被發(fā)現(xiàn)，建議中老年人3天吃一次，安神養(yǎng)肝睡好覺！

隨著年齡增長，中老年人的睡眠質(zhì)量常因肝血不足、心神失養(yǎng)而下降。中醫(yī)認(rèn)為“人臥則血歸于肝”，優(yōu)質(zhì)睡眠需依賴肝血充盈、心腎相

2025-06-13

再沒錢，家里這樣水果一定要常買常吃，通便、助眠、身體好！

在生活成本不斷攀升的當(dāng)下，很多家庭都在精打細(xì)算地過日子。但即便經(jīng)濟再緊張，有幾種水果也一定要常買常吃。它們不僅價格親民，

2025-06-11

它是血管垃圾的天敵，比牛奶還補鈣！常吃血壓穩(wěn)了，膽固醇低了，養(yǎng)心又護心！

要說上了年紀(jì)之后最怕什么，那可能就是血管問題了。根據(jù)《中國心血管健康與疾病報告2021》，目前我國心血管病人大約有3.3億，城鄉(xiāng)

2025-06-11