20250724關注事情是為了控制，關注心情是為了愛

人們很容易把注意力放在關注事情上，因為事情通常在行為層面，是可以看見的，也是可以意識到的。意識層面大多數(shù)的關注點在于結果

2025-07-25

20250723所有的傷害都來自誤解

關系由愛開始,經由誤解結束。沒有受就沒有誤解,沒有誤解,關系就不會結束。你最容易誤解的可能是你最在乎的人。故事中的夫妻,一個

2025-07-23

20550722允許別人對自己有誤解

花兒代表美好,每一種花都有自己的花語。玫瑰代表愛,向日葵代表生命力,生命力的底層是愛。有時候,連我們自己都不知道喜歡和在乎的

2025-07-23

20250722 與自己和解，在成長中擁抱幸福

近期晨讀的幾篇文章，如同一把把鑰匙，為我打開了認識自己、接納自己、實現(xiàn)成長的大門，讓我對幸福與成長有了全新的感悟。文章提

2025-07-23

20250723 晨讀《認知驅動》第四章第一節(jié)分享筆記摘要

擁有一顆強大的心，早起閱讀冥想鍛煉的好處。要堅持當意識到肥胖危及身體健康的時候，你會去想到去減肥。減肥需要經歷一個痛苦期

2025-07-23

20250722跟你身邊的那個人相處好，就能跟全世界相處好

也許我們身邊的那個人是世界上最難相處的人。他認為我們最該了解他，理解他，為他服務，給他支持。在他的世界里，他說的做的都是

2025-07-22

20250720點亮他人，照亮自己

我們如何能夠照亮自己呢？方法是點亮他人。因為一陰一陽謂之道，你中有我，我中有你。正如孔子所說的“己欲立而立人，己欲達而達

2025-07-20

20250720點亮自己，照亮他人

很多人想去幫助他人，如何去做?首先要幫助自己!如同一盞燈，如果希望去照亮別人。首先應當點亮自己。我們想要支持到他人，首先要

2025-07-20

20250715 No.46寬恕他人，釋放自己。

南非前總統(tǒng)曼德拉的故事，走進“寬恕他人，釋放自己"的主題。誰是你生命中最重要的人？曼德拉回答:你是我生命中最重要的人，因為

2025-07-15

20250715 No.45發(fā)現(xiàn)美好，由心贊美

真正的贊美不是用語言表達出來的，而是需要用心發(fā)現(xiàn)的。每個人都需要贊美，正如每棵樹都渴望被雨露滋養(yǎng)一樣，每個人都希望能夠做

2025-07-15