雪場村環(huán)穿走馬槽

山西河順縣的走馬槽，最近幾年由于驢友們鋪天蓋地的網(wǎng)絡(luò)宣傳，已經(jīng)憑借著其風(fēng)景如畫的絕美風(fēng)光，成為各地驢友和旅客的網(wǎng)紅打卡地

2025-08-31

健康跑日記（一百零六）

今早氣溫24度，空氣質(zhì)量為優(yōu)，時(shí)而微風(fēng)輕拂，秋意綿綿。配速5分45秒，平均心率149，跑步8.18公里，爆汗的感覺妙不可言！最近中央

2025-08-29

健康跑日記（一百零五）

今早氣溫23度，空氣質(zhì)量為優(yōu)。配速6分35秒，平均心率127，跑步10.70公里，備感愜意！?跑步4公里時(shí)邂逅或預(yù)約一久不跑步的山友，

2025-08-27

探路“姚坪小五臺”

距離邢臺市區(qū)二十余公里的邢臺市信都區(qū)姚坪村青洞橋頭，有一個(gè)養(yǎng)蜂廠。養(yǎng)蜂廠前有個(gè)平坦的小廣場，可停十多輛汽車。邢臺市的越野

2025-08-26

世外桃園方腦村 婀娜多姿九女峰

2025年8月23日，處暑日?！奥逢?duì)”組織10名驢友拼車自駕，到河北臨城縣方腦村，環(huán)穿九女峰。瑰麗多姿的九女峰，我曾分別從內(nèi)丘縣杏

2025-08-24

健康跑日記（一百零四）

今早氣溫26度，空氣質(zhì)量為良，天氣潮濕悶熱。配速6分40秒，平均心率130，跑步10.21公里，感覺很棒！近幾天抖音老刷到?邯鄲永年有

2025-08-22

徒步經(jīng)典“馬皇線”

2025年8月21日上午八點(diǎn)，我和“路隊(duì)”等九名大小隊(duì)友相約乘坐市7路公交車，從馬廠口徒步邢臺市信都區(qū)經(jīng)典徒步路線“馬皇線”?！?/p>

2025-08-21

健康跑日記（一百零三）

今早氣溫23度，空氣質(zhì)量為優(yōu)。沿七里河畔健身步道配速6分10秒，平均心率140，跑步13.14公里，感覺倍兒爽。?近兩天早晨，先前的暑

2025-08-17

健康跑日記（一百零二）

今早氣溫24度，空氣質(zhì)量為優(yōu)。配速6分07秒，平均心率169，跑步8.06公里，最后幾公里心率偏高。今天是?立秋日，是秋季的第一個(gè)節(jié)

2025-08-15

健康跑日記（一百零一）

今天氣溫27度，空氣質(zhì)量為優(yōu)。連續(xù)在悶熱天氣中跑步三個(gè)早晨，今天早上想休跑一天，做一下力量訓(xùn)練，所以特意沒穿跑鞋，只穿了雙

2025-08-13