人生不過(guò)三萬(wàn)天，何必事事壓心間！

2025-07-21

流傳千年的古訓(xùn)，真正的民間智慧！

流傳千年的古訓(xùn)，真正的民間智慧?。ńㄗh收藏）作者：健康快樂(lè)人生，常言道：不聽(tīng)老人言，吃虧在眼前。其實(shí)，“老人言”的智慧，

2025-07-18

健身減肥失敗最大的原因，往往不是沒(méi)有方法，而是自己的懶惰

減肥失敗的賬本上，最該劃掉的不是“方法不對(duì)”，而是“懶得行動(dòng)”——健身減肥失敗最大的原因，往往不是沒(méi)有方法，而是自己的懶

2025-07-17

駿馬科學(xué)健走優(yōu)秀示范團(tuán)隊(duì)具有的特征

駿馬科學(xué)健走優(yōu)秀示范團(tuán)隊(duì)具有的特征，1.團(tuán)隊(duì)能遵照駿馬科學(xué)健走的技術(shù)要求，開(kāi)展科學(xué)、安全、文明、和諧、快樂(lè)健走，并完成每天

2025-07-08

夏季團(tuán)隊(duì)開(kāi)展駿馬科學(xué)健走注意事項(xiàng)

夏季團(tuán)隊(duì)開(kāi)展駿馬科學(xué)健走注意事項(xiàng)，駿馬科學(xué)健走，2025年06月17日，進(jìn)入夏季，天氣炎熱，中老年人參加團(tuán)隊(duì)駿馬科學(xué)健走時(shí)，需注

2025-07-04

日行一善

1、余華老師說(shuō)：一個(gè)家庭最可怕的不是貧窮，而是"內(nèi)耗"。打碎了一個(gè)碗，買(mǎi)的菜不新鮮，鞋子放錯(cuò)了位置，稍不如意就發(fā)飆，即便遇到

2025-07-04

駿馬科學(xué)健走是中老年人健身最科學(xué)最理想的首選項(xiàng)目

1.駿馬科學(xué)健走，簡(jiǎn)單易學(xué)，男女老少皆宜，不需要特殊場(chǎng)地，不花錢(qián)，室內(nèi)室外，家里家外，隨時(shí)可以進(jìn)行科學(xué)健身。2.駿馬科學(xué)健走

2025-06-19

人到中年，一定要做好自己

1、讀20年的書(shū)，還30年的房貸，剩下的二三十年再為醫(yī)院做點(diǎn)貢獻(xiàn)，這就是人生。良田千頃也是一日三餐，家財(cái)萬(wàn)貫也是黑白一天。豪宅

2025-05-24

每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人

每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人，目前，肥胖、高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸血癥，變得非常的常見(jiàn)。以下是我國(guó)目前超重與肥胖

2025-05-23

駿馬科學(xué)健走之歌

駿馬健走之歌是福建省福安市健步協(xié)會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)黃惠國(guó)先生制作，謹(jǐn)以此歌送給駿馬科學(xué)健走創(chuàng)始人——科研工作者，教授級(jí)高級(jí)工程師

2025-05-22