《中華食養(yǎng)》（十二）【靈芝山藥豬骨湯】

新解的生姜，帶皮給他去搗碎了，再買點的那個米醋，生姜多備點，把搗碎們生姜放在米醋里邊浸泡,準備一個玻璃容器，帶蓋的，泡三天

2025-08-31

《中華食養(yǎng)》（十一）古路駝寶配方奶

很多有高血壓的人，有中風、腦出血的，糖尿病、脂肪肝、乳腺疾病、婦科病等等情況的朋友，在正確治療的同時，配合上營奔第四餐，

2025-08-30

《中華食養(yǎng)》（十）食譜分享

食材：白蘿卜1根，馬蹄200克，羊肉300克，生姜3片，蔥少許，食鹽適量。烹調：羊肉洗凈切塊，焯水后，把羊肉沖洗干凈。白蘿卜去皮

2025-08-30

《中華食養(yǎng)》[九]?【黑米銀耳紅棗粥】

?1.黑米淘洗干凈，提前浸泡一晚上；銀耳用清水泡發(fā)撕小塊；紅棗洗凈，去核，撕小塊；?2.將黑米、銀耳、紅棗同放入高壓鍋中，加

2025-08-28

《中華食養(yǎng)》[八]

雖然現(xiàn)在不可能為了養(yǎng)生咱們去喝人乳，但單純的從營養(yǎng)學角度來看，咱們老夜宗可真的是從2000多年前甚至更早，就致力于研發(fā)得還算

2025-08-27

注重這4個細節(jié)，增加你的親和力2025-08-27

清晨散步時，我總喜歡繞到那座古塔旁的小徑。陽光透過樹梢灑在草坪上，映出斑駁的光影，那塊形態(tài)獨特的石頭雕塑總讓我駐足。它靜

2025-08-27

若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)2025/08/27

湖邊的草地上散落著幾塊大石，氣球輕盈地漂浮在水面上，像是誰把心事系成了彩色的飄帶，隨風輕輕放逐。我坐在石頭上，腳邊是柔軟

2025-08-27

誰在風雨那頭，等我歸來（美到心碎）2025-08-27

她站在蘆葦深處，風掠過水面，把那束蘆葦吹得輕輕搖曳。她發(fā)間的花飾像是剛摘下的春天，還帶著露水的香氣，藍色禮服在陽光下泛起

2025-08-27

思念 [唯美]2025-08-27

池塘邊的那株粉紅蓮花又開了，花瓣上沾著幾滴露水，像是清晨悄悄落下的淚珠。風輕輕拂過，蓮葉輕輕搖曳，那抹粉紅便在這片深綠中

2025-08-27

《中華食養(yǎng)》[七]（3）【中法核桃酪】

食材：核桃130克，牛奶300克，冰糖適量。熟白來飯140克。咱們把核桃剝開，注意不要把外面那層薄薄的褐色皮給剝掉了。別小看這層內

2025-08-26