睡覺前堅持練，輕松到老不求人

2025-08-27

3年的脫發(fā)，清代名醫(yī)王清任一個方子就搞定了

3年的脫發(fā)，清代名醫(yī)王清任一個方子就搞定，轉自:倪師妙方，脫發(fā)的原因呢，有很多，血氣不足會脫發(fā)，年老體衰會脫發(fā)，水濕上泛會

2025-08-24

藏傳呼吸功法：改變身體的神奇呼吸法

2025-08-12

黃瓜祛濕湯

?針對這位學員的問題，曹老師給了一個食療方，叫黃瓜祛濕湯，很多人都知道黃瓜可以祛濕，但大家一定要注意，祛濕的話，生黃瓜是

2025-07-31

問止中醫(yī)健康錦囊 ?? ，?本期主題：中耳炎

?癥狀：耳痛、聽力下降、耳道內流水、流膿甚至流血，??食療：冬瓜薏米湯，?中醫(yī)治療原則：·肝膽火旺：疏風散熱，解毒消腫，·風

2025-07-31

藥王孫思邈養(yǎng)生十三法

一、發(fā)常梳：手掌互搓36下令掌心發(fā)熱，然后由前額開始掃上去，經后腦掃回頸部。早晚做10次。頭部有很多重要的穴位。經常做這動作

2025-07-21

上熱下寒(肺火）怎么治療

愛上火，鼻子熱哄哄的，鼻子旁邊長著白色的小疙瘩，臭烘烘，黏糊糊的，下肢有關節(jié)炎，整個屁股以下連著腿冰涼，不管多熱的天，都

2025-07-17

陰虛火旺 肝郁氣滯食療方

材料：枸杞子10克，大米100克，干玫瑰花15克，做法：1.將大米淘洗干凈倒入鍋內，加適量水大火煮沸，轉小火繼續(xù)，熬煮20分鐘。2.枸

2025-07-13

養(yǎng)生茶飲大全

2025-07-13

收斂氣機，積攢能量的方法

?收斂氣機，積攢能量的目的其實并不是非要睡著了才能達到，節(jié)目中老師教了大家一個呼吸法。最好是坐著，像老道士打坐一樣，要是

2025-07-13