藥王孫思邈養(yǎng)生十三法

一、發(fā)常梳：手掌互搓36下令掌心發(fā)熱，然后由前額開始掃上去，經(jīng)后腦掃回頸部。早晚做10次。頭部有很多重要的穴位。經(jīng)常做這動作

2025-07-21

上熱下寒(肺火）怎么治療

愛上火，鼻子熱哄哄的，鼻子旁邊長著白色的小疙瘩，臭烘烘，黏糊糊的，下肢有關(guān)節(jié)炎，整個屁股以下連著腿冰涼，不管多熱的天，都

2025-07-17

陰虛火旺 肝郁氣滯食療方

材料：枸杞子10克，大米100克，干玫瑰花15克，做法：1.將大米淘洗干凈倒入鍋內(nèi)，加適量水大火煮沸，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)，熬煮20分鐘。2.枸

2025-07-13

養(yǎng)生茶飲大全

2025-07-13

收斂氣機，積攢能量的方法

?收斂氣機，積攢能量的目的其實并不是非要睡著了才能達到，節(jié)目中老師教了大家一個呼吸法。最好是坐著，像老道士打坐一樣，要是

2025-07-13

夏季順安養(yǎng)心茶方

【配方】西洋參2克、麥冬3克、五味子1.5克，枸杞子5克、當(dāng)歸3克、紅棗2枚，金蓮花3克，冰糖適量（共7味，心的洛數(shù)為7，夏與心相應(yīng)

2025-07-12

國公酒的制作方法

[配方]玉竹90克，陳皮、紅曲各80克.肉桂、丁香、砂仁、豆蔻、木香、檀香各5克，國公酒清膏110克，紅糖960克，蜂蜜960克，白酒16升

2025-07-06

溫腎的泡腳方

?溫腎的泡腳方，里面有山茱萸、熟地黃各20克，山藥、茯苓、牡丹皮、澤瀉各10克，白術(shù)8克。去藥店把這些藥材抓齊，然后砂鍋里放2

2025-07-03

中國美麗行——冰心老師教美容

下頜線提拉：食指中指從下巴向耳垂方向按摩15次，緊致輪廓。法令紋淡化：指腹從鼻翼兩側(cè)向太陽穴打圈，改善紋路。眼周部位按壓：

2025-06-27

一個關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、類風(fēng)濕等疼痛燙熨的方子

有一個熨藥方，推薦給大家，總共12味藥，分別是制川烏、制草烏、石斛、黨參、川牛膝、木瓜、續(xù)斷、制馬錢子、鉤藤、制半夏、制南

2025-06-25