25年七月LSD

周內難得醒了個大早，究其原因是昨晚睡得也比較早（22點入睡）。一早醒來空調的聲音，以為在下雨，看了預報到七點才有雨，近期一

2025-07-09

讀《長安的荔枝》記

讀了《長安十二時辰》，勢必要讀讀《長安的荔枝》?！堕L安的荔枝》是馬伯庸創(chuàng)作的一部歷史小說，通過一個看似微不足道的荔枝運輸

2025-07-02

25年六月LSD

不堪回首、煎熬的5月過去了，本該月初的LSD也因故推遲。養(yǎng)成了早起的習慣，早早醒來也沒想到要沖擊個半馬來完成月度任務，也就磨

2025-06-13

25五月五一家鄉(xiāng)LSD

規(guī)劃的路線因修路直接誤導了，直到看到掃宋中學才發(fā)現已經跑錯路線，這么著就導航回家。從西向東頂烈日冒酷暑，沒帶遮陽設備，沒

2025-05-02

25四月周末定時競速跑

勻心@155，MAX@166，前邊采用三步一鼻吸、兩步一口呼壓制心率，1000多米的海拔比長安高了約600米，滿都海公園的準塑膠跑道平整舒

2025-04-13

25四月清明家鄉(xiāng)LSD

清明四月家鄉(xiāng)LSD：春節(jié)后的第一個節(jié)日，剛好趕上清明假，難得節(jié)假日沒有出差，昨天一大早趕回老家祭祖修墳。也跑休了兩天，昨晚準

2025-04-05

三月周末LSD-2

難得的周末好天氣，溫度合適空氣良好，掩不住的滿園春色。雖然昨天已經跑了周內6Km，考慮到周日有事情，周六也就繼續(xù)戰(zhàn)斗，周末時

2025-03-22

讀《月亮與六便士》記

祝大家周末愉快，更要祝女士門節(jié)日快樂！于長安，2025-3-8

2025-03-08

25年龍?zhí)ь^三月LSD

跑步與扶梯：昨晚金陵匆匆趕回，本周來回奔波也沒跑幾次步，周內出差起早貪黑的工作，貌似金陵這一趟也沒留下痕跡，索性用唯一一

2025-03-01

讀《我本芬芳》記

《我本芬芳》可以說是八十多歲楊本芬老人的自傳，老人管這叫“家丑”，實際上中國式家庭，哪一家沒有點家丑，誰家不是雞零狗碎、

2025-02-16