心法-開悟

第一個階段，蒙眼拉磨的階段。比如，你上班摸魚，下班刷劇，覺得人生就是買車買房、結(jié)婚生孩子，但是總覺得哪里不對。第二個階段

2025-06-03

法～人生三問，我是誰，我來自哪里，去向哪里？

從基因的角度來講，每個人，身上有百分之百的DNA，我是不是繼承了父親的50%左右，母親的50%左右。我們有父母，請問父親他有沒有父

2025-06-02

基本功-重心移動

1、先開步，開步好了我們是站直的，完全站直。2、臀部微微后坐，只是一點點，哪怕是一毫米。3力點在腳的內(nèi)側(cè)（腳拇指和后腳跟的內(nèi)

2025-06-01

端午安康

關(guān)于煩惱的種類，經(jīng)中說有八萬四千煩惱。簡單歸納，主要有貪、嗔、癡、慢、疑五種。貪，是對事物的貪求和占有之心。嗔，是對不喜

2025-05-31

重心移動

問：移動重心的時候現(xiàn)在想的怎么讓腳底發(fā)力，右腳還好點，左腳發(fā)力的感覺比較難找。重心移動靠的是腳底蹬，還是移動胯??？曰：兩

2025-05-30

太極智慧-困住你的不是問題，而是看問題的方式～認識自己

在古希臘的德爾斐神廟里，刻著一句著名的箴言：“認識你自己”。相傳，神諭曾宣稱蘇格拉底是雅典最聰明的人。而蘇格拉底卻回應道

2025-05-29

太極拳和八段錦的區(qū)別是：

太極拳和八段錦是兩種不同的傳統(tǒng)健身方法，它們的區(qū)別如下：歷史淵源，?太極拳：起源有多種說法，一般認為與明末清初的陳王廷有

2025-05-29

女性在生理期是否繼續(xù)進行百日筑基練功？

女性在生理期是否繼續(xù)進行百日筑基練功，需根據(jù)具體情況判斷：?百日筑基練功過程中，如果生理期身體不適，可以暫停練功，讓身體

2025-05-28

重視身體健康

身心健康是人生的第一財富，練太極修身養(yǎng)性是人生很好的投資?，F(xiàn)在，不少人已經(jīng)意識到這個問題。太極練到最后是修心，從對心的認

2025-05-28

投降式睡姿”火了!有人睡到“雙臂盡廢”，會有問題嗎？提供正確睡姿建議

“喜歡睡覺的時候把手舉過頭頂”，引發(fā)網(wǎng)友熱議。而這種把手舉過頭頂睡覺的姿勢，被很多人稱為“投降式睡姿”。記者搜索發(fā)現(xiàn)，對

2025-05-27