維生素A的功效

1.可預(yù)防夜盲癥和其他眼睛的毛病，原理：眼睛接收任何光線都會(huì)損耗一部分視紫紅質(zhì)，它含有維生素A。視覺(jué)刺激——損耗視紫紅質(zhì)（也

2025-07-22

為啥我們的營(yíng)養(yǎng)餐，解決便秘，一來(lái)一個(gè)準(zhǔn)

今天咱們來(lái)具體講一下便秘的判斷，以及便秘的原因，很多人都說(shuō)，我們的營(yíng)養(yǎng)餐解決便秘，一來(lái)一個(gè)準(zhǔn)。這到底是為啥呢？首先，我們

2025-07-14

正確認(rèn)識(shí)營(yíng)養(yǎng)素

真正要恢復(fù)健康，最終仍然離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)，所以，也可以這么說(shuō)，任何疾病的治療，離開(kāi)營(yíng)養(yǎng)都是不完整的。首先，我們來(lái)認(rèn)識(shí)一下什么叫

2025-04-26

不吃晚餐VS每餐七分飽，哪個(gè)減肥效果更好？

很多人為了減肥，選擇不吃晚餐。但也有人持反對(duì)意見(jiàn)，認(rèn)為這頓不吃，下頓會(huì)“報(bào)復(fù)性”吃回來(lái)，每頓七分飽才是長(zhǎng)久之計(jì)。不吃晚餐

2025-01-09

蒸米飯時(shí)1個(gè)小改變，能幫全家平穩(wěn)血脂、血糖。

米飯是中國(guó)人餐桌上的重要主食。隨著健康觀念的不斷提高，大米作為精制碳水化合物的典型代表，其升糖速度較快的問(wèn)題日益受到關(guān)注

2025-01-02

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)。而且都知道是不死的癌癥。這是真的嗎？

我們?nèi)松砩嫌?06塊骨頭，每?jī)蓧K骨頭連接的地方就有一個(gè)關(guān)節(jié)，我們的活動(dòng)全靠關(guān)節(jié)，所以骨頭的問(wèn)題一般都出在關(guān)節(jié)。任何慢性病首先

2024-12-30

損耗不能及時(shí)修補(bǔ)(2)

身體的自我免疫修復(fù)系統(tǒng)可以創(chuàng)造許多奇跡。多不勝數(shù)的細(xì)菌通過(guò)吃的食物、呼吸的空氣、皮膚的傷口進(jìn)入體內(nèi)，而你的身體受到體內(nèi)精

2024-12-22

《損耗不能及時(shí)修補(bǔ)(1)》

實(shí)際上，如果我們不把醫(yī)療手段當(dāng)成唯一的、主要的治療方法，而選擇做身體康復(fù)的助手，以人體自身所固有的自愈力為主要的治療力量

2024-12-22

什么是整體自然醫(yī)學(xué)

#先說(shuō)一下自愈力。就是指我們身體受傷后，我們的身體能夠逐漸恢復(fù)。比如說(shuō)，你的手指不小心劃破，然后流血了，你的身體是可以止血

2024-12-22

保衛(wèi)肝臟行動(dòng)

肝臟真正的功能是什么？如何保養(yǎng)肝臟？又如何利用和發(fā)揮身體的各種排毒能力，將體內(nèi)的各種毒素排出體外，使肝臟得到解放呢而減輕

2024-12-22