余生不長，依心而行

2023-11-26

生吃補(bǔ)腎，熟吃健脾！中老年人每天吃幾粒，強(qiáng)壯筋骨，腰也不疼了

隨著年齡的增長，人一旦到了中老階段，身體的各種機(jī)能都開始走下坡路，稍微干點(diǎn)重活，就會渾身酸痛，腰疼腳疼，真是力不從心，尤

2023-04-04

止血類食物（食療功效24/30）

24?止血類（用于出血病癥）食物：黃花菜、栗子、茄子、黑木耳、刺菜、烏梅、香蕉、萵苣、枇杷、藕節(jié)、槐花、豬腸。2401?黃花菜

2023-04-20

內(nèi)傷脾胃，百病由生！5個(gè)好方法，不吃藥不打針，輕松調(diào)好脾

在中醫(yī)看來，脾是一種功能概念，主運(yùn)化，是后天之本，是氣血生化之源。一旦脾的功能出問題，整個(gè)機(jī)體會跟著受影響，甚至有“內(nèi)傷

2023-01-25

有一種美，叫夏天的草原

草原，是令無數(shù)旅行者向往的風(fēng)光勝地。去過草原的人，也許一輩子都難以忘懷這極致的美麗：那一碧千里、花香遍野，牧歌悠悠的景色

2023-02-05

【居家運(yùn)動(dòng)】16久坐拉伸動(dòng)作及健身操

久坐容易導(dǎo)致各種人體不適，懶人拉伸動(dòng)作?，沒事可以拉拉筋，好處意想不到。?

2023-02-02

免疫力是世界上最好的醫(yī)生，用9個(gè)簡單的方法激活它

美國《預(yù)防》雜志總結(jié)了免疫力最差的九種人，讓我們一起來聽聽醫(yī)院專家們的具體解析，看看你是否在其中?又應(yīng)怎樣應(yīng)對呢?一、這九

2022-05-20

天然藥｜補(bǔ)腎藥、安眠藥、感冒藥、胃藥、止痛藥……你都知道嗎？

老話說得好，是藥三分毒，如果生病了就想起用藥片來抱佛腳，那不如在日常飲食中多吃下面幾種食物。今天小編告訴你，有些食物不僅

2022-03-18

吃茄子能治療7種疾病，很多人都不知道！

茄子的功效有什么？茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極

2022-03-02

雖丑卻是提高免疫力高手，還散結(jié)解毒！這時(shí)期一定要吃

芋頭，又叫芋艿，既可以當(dāng)做糧食，又能夠作為一種蔬菜。在日常生活中芋頭是一種比較常見的食材，做湯，炒菜都很好吃，是一種老幼

2022-03-23