當(dāng)我要上養(yǎng)老院的時(shí)候

來美篇，記錄美好，結(jié)交好友，尋找開心和快樂，動(dòng)動(dòng)筆和腦，可延緩大腦衰老，這可能是我們大多美友來美篇的初心。今再讀《當(dāng)我要

2024-10-03

??獨(dú)行圈重大利好?? 雙精自薦通道隆重開啟

??問：獨(dú)行背包客港灣圈為什么要開啟雙精自薦通道？??答：旨在激勵(lì)廣大美友的創(chuàng)作熱情，為優(yōu)秀作者獲得美篇雙精提供更多的可能性和

2024-08-28

這才是美篇的討論

打開美篇主頁，點(diǎn)下“廣場(chǎng)”，“正在討論”位列“佳作推薦”之前。打開美友圈，“討論”，排在“佳作”、“圈友日常”之首，這些

2024-07-16

四月鍛煉打卡“有獎(jiǎng)”討論 ——四月春光里 踏青運(yùn)動(dòng)時(shí)

人間最美四月天，春風(fēng)吹拂，雨水潤(rùn)澤，枝頭新綠，百花盛開。春天是鮮花盛開的季節(jié)，是播種希望的時(shí)刻，是一年中最適合運(yùn)動(dòng)的時(shí)節(jié)

2024-04-03

【3月鍛練打卡第10天】 讓騎行成為時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)方式

今天早上天氣非常好，我和小區(qū)愛好騎行的朋友一起出發(fā)。早上的南方天氣非常適合騎行，穿梭在濱海大道和海邊棧道上，處處都有驚喜

2024-03-10

摸耳生精養(yǎng)生法

2024-03-06

春回大地時(shí) 驚蟄節(jié)氣動(dòng)

今早起床時(shí)，朋友電話我“驚蟄了，要在院子里健走。”我在想驚蟄與運(yùn)動(dòng)有什么關(guān)系？運(yùn)動(dòng)就是運(yùn)動(dòng)，為什么與二十四節(jié)氣牽扯在一起

2024-03-05

云霧繞鄉(xiāng)村，瑞雪兆龍湖，?[2月份鍛煉打卡回顧]

時(shí)光飛逝，一晃一個(gè)月過去了，今天是2月最后一天。清晨，掀開窗簾一看，好大的雪啊！潔白無暇的雪花，紛紛揚(yáng)揚(yáng)地從天空中飄落下來

2024-02-29

運(yùn)動(dòng)打卡 開啟春節(jié)新模式

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)快20年了，但是以往春節(jié)總是懈怠，理直氣壯地認(rèn)為：自己是家庭主婦，又忙又累，鍛煉不必強(qiáng)求。2023年因?yàn)閰⑴c美篇“每日

2024-02-22

【龍年新春】鍛煉打卡合輯

為了讓美友們?cè)诖汗?jié)期間盡情享受豐富美食的同時(shí)不忘運(yùn)動(dòng)鍛煉，【每日鍛煉打卡小分隊(duì)】組織開展【龍年新春】鍛煉打卡活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)

2024-02-20