《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：此穴瘀堵百病生，睡前按揉3分鐘助氣血流通，修復睡眠

《黃帝內(nèi)經(jīng)》作為中醫(yī)學的經(jīng)典巨著，記載了無數(shù)珍貴的醫(yī)學智慧。其中有一段話令后世醫(yī)家震撼不已：\"人身有一要穴，此穴通則百脈皆

2025-07-04

夏天把這個痛點刮通了，比吃任何補品都強

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：“心為五臟六腑之大主”，“主不明則十二官危”。意思就是，如果把身體比作一個國家，那么心就好比君主，是一

2025-07-02

養(yǎng)生筆記，萬物皆有靈，勿必須規(guī)律

2025-03-19

你以為戰(zhàn)勝病毒就完事了？錯，新冠可能才剛剛開始

你以為戰(zhàn)勝病毒就完事了？錯，新冠可能才剛剛開始，新冠后遺癥患者或增30%！出現(xiàn)這些癥狀要及時調(diào)理。你有沒有注意到，身邊越來越

2025-03-05

大道至簡養(yǎng)生法

1.早上空腹喝溫水（比燕窩有用）2.米飯里撒把小米/黑米（比生發(fā)液管用）3.炒青菜改用茶油/亞麻籽油（防臉垮）4.煮湯時扔顆蘋果（

2025-03-04

靜心之如如不動?。。?/a>

2025-02-21

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其它

緊急急救昏厥穴位組

方義：百會為手、足三陽與督脈、厥陰肝脈之會，具有通陽安神，緩解厥陰筋急，清醒頭腦之功。水溝為督脈和手足陽明經(jīng)之交會穴，督

2024-12-18

牙齒松動、牙齦萎縮，牙根變長的根源

我們的牙齒就相當于一棵大樹，牙周組織相當于樹根周圍的土壤，一旦有了牙周病，就相當于發(fā)生了水土流失，樹根周圍的土壤都沒了，

2024-12-17

李氏推拿委中穴調(diào)理腰間盤突出，腰椎病，脊椎炎等等

中醫(yī)講：陽到之處無病，寒到之處病也。腰部疼痛無外乎扭傷，受涼受寒，打通腎陽之氣膀胱經(jīng)即可，腰痛委中求。寒凝筋骨病也，熱通

2024-12-16

腸道疾病的中醫(yī)調(diào)理

在長期的醫(yī)療實踐中，我調(diào)理了形形色色的患者，一個令人矚目的現(xiàn)象逐漸浮出水面：眾多患者中存在腸道問題的比例居高不下。這一發(fā)

2024-12-16