莒國古城晨游記

清晨的莒國古城，籠罩在一層淡淡的霧氣中，天空微陰，卻更顯出這座古城的靜謐與古樸。我獨自一人漫步在古城的河道邊，感受著內心

2025-08-31

我的六十六歲生日

時間:2025年8月29日(農歷七月初七)小的時候，我記憶很深，姥姥說我的生日不好。因為我的生日是七月初七，是傳說中牛郎織女每年一

2025-08-29

朝花夕拾感悟人生 辯證分析受益自己

閑著無聊時，就從刷手機中下載一些自己感興趣的東西。有的人說這都是心靈雞湯，但我認為，它總比轉基因食品好。如有不妥，敬請諒

2025-08-21

朝花夕拾培養(yǎng)心情 悟出道理自有邏輯

近期把刷手機過程中，感覺有意義的一些至理名言和視頻整理成一個《美篇》，以教育警示自己，也贈送他人。把不一樣的人生，不一樣

2025-08-17

真誠便是真正的太極

2025-08-09

太極排練帶著情 康樂之中皆奉獻 時間:2025年8月1日 地點:建設銀行營業(yè)樓前

在莒縣建設銀行樓前，全體拳友為迎接8.8全民健身日的到來進行集中排練。清晨雖陰天潮濕，但空氣中依然彌漫著運動的熱情，大家將太

2025-08-01

烈日下的太極晨練：在財富大廈感受拳友的熱情與堅持

今天是大暑，在老年體協(xié)財富大廈站點，拳友們依然冒著七月的炎熱天氣，堅持晨練太極拳。這種場面猶如一幅流動的山水畫，是那樣的

2025-07-22

太極晨光：在財富大廈站點的身心修行 時間:2025、7、21

在財富大廈站點的清晨，陽光透過玻璃幕墻灑在灰色石磚鋪就的廣場上，一群志同道合的拳友，在恩師虢日學的具體指導下，共同經(jīng)歷著

2025-07-21

入伏的汗水是辛勤的結晶 時間:2025、7、20

《觀師友酷暑集訓楊式40式太極拳》，暑氣蒸騰鎖晨練，拳衫浸汗透重綿。提膝攬雀裁云影，揮臂推山入暑天。四十式拳循規(guī)矩，開合呼

2025-07-20

手心找手背，24式太極拳的綻放

這首詩通過描繪二十四式太極拳的典型動作（如棚捋擠按、云手、單鞭等），展現(xiàn)其動靜相濟、剛柔并濟的特點，既體現(xiàn)了招式的精妙，

2025-07-17