首鋼大橋，首鋼園二連好特

昨天自由自在自由行，半天徒步游覽一橋三園，徒步9.47公里，鍛煉身體欣賞美景兩相宜。早從居家小區(qū)出發(fā)，綠海公園，?綠海公園?

2025-08-25

西峰戶(hù)外游西山

2025年8月22日周五，西峰隊(duì)活動(dòng)日，早7點(diǎn)14名隊(duì)友黑石頭車(chē)站出發(fā)>黑石頭路>黑石頭村>黑陳北路>雙泉寺村>黑陳東路>板凳溝三岔路口

2025-08-23

西峰行三的美篇

今天8月12日周二，西峰隊(duì)活動(dòng)日，早7點(diǎn)西峰隊(duì)友石龍工業(yè)區(qū)公交站>石龍西路>北嶺新村>長(zhǎng)安壹號(hào)南門(mén)上山>萬(wàn)桑古道>黃櫨王驛站>千層

2025-08-12

“京西樂(lè)走” 永定河畔健步走（2025-22）

2025年6月8日周日，京西樂(lè)走活動(dòng)日，早6點(diǎn)半樂(lè)走隊(duì)友永定樓廣場(chǎng)集結(jié)，郝老師帶領(lǐng)大家做幾分鐘的熱身運(yùn)動(dòng)后，踏著激昂的運(yùn)動(dòng)旋律，

2025-06-08

門(mén)頭溝一幼 快樂(lè)早操進(jìn)行時(shí)

2025年5月16日早7點(diǎn)40分，有幸以爺爺身份參加孫女兒幼兒園早操晨練活動(dòng)，在老師的帶領(lǐng)下，孩子們踏著歡快的樂(lè)曲動(dòng)起來(lái)。手舞京西

2025-05-16

“京西樂(lè)走” 永定河畔健步走（2025-18）

2025年5月11日，周日“京西樂(lè)走”活動(dòng)日，早6點(diǎn)半樂(lè)走隊(duì)友永定樓廣場(chǎng)集結(jié)，運(yùn)動(dòng)教練梧桐細(xì)雨和郝老師帶領(lǐng)大家做幾分鐘的熱身運(yùn)動(dòng)

2025-05-11

“京西樂(lè)走” 門(mén)城湖畔健步走（2025-14）

2025年4月6日周日，“京西樂(lè)走”活動(dòng)日，早6點(diǎn)半樂(lè)走隊(duì)友永定樓廣場(chǎng)集結(jié)，運(yùn)動(dòng)教練帶領(lǐng)大家做幾分鐘的熱身運(yùn)動(dòng)后，踏著激昂的運(yùn)動(dòng)

2025-04-06

“京西樂(lè)走” 永定河畔健步走（2025-13）

2025年3月30日周日，“京西樂(lè)走”活動(dòng)日，早6點(diǎn)半樂(lè)走隊(duì)友永定樓廣場(chǎng)集結(jié)，梧桐細(xì)雨帶領(lǐng)大家做幾分鐘的熱身運(yùn)動(dòng)后，踏著激昂的運(yùn)

2025-03-30

“京西樂(lè)走” 門(mén)城湖畔健步走（2025-12）

2025年3月23日周日，“京西樂(lè)走”活動(dòng)日，早6點(diǎn)半樂(lè)走隊(duì)友永定樓廣場(chǎng)集結(jié)，梧桐細(xì)雨帶領(lǐng)大家做幾分鐘的熱身運(yùn)動(dòng)后，甩開(kāi)臂膀，踏

2025-03-23

“京西樂(lè)走” 永定河畔健步走（2025-11）

2025年3月16日周日，“京西樂(lè)走”活動(dòng)日，早7點(diǎn)樂(lè)走隊(duì)友永定樓廣場(chǎng)集結(jié)，運(yùn)動(dòng)教練梧桐細(xì)雨帶領(lǐng)大家做幾分鐘的熱身運(yùn)動(dòng)后，踏著激

2025-03-16