<p class="ql-block"> 2025年4月6日周日，“京西樂(lè)走”活動(dòng)日，早6點(diǎn)半樂(lè)走隊(duì)友永定樓廣場(chǎng)集結(jié)，運(yùn)動(dòng)教練帶領(lǐng)大家做幾分鐘的熱身運(yùn)動(dòng)后，踏著激昂的運(yùn)動(dòng)旋律，甩開(kāi)臂膀沿永定河門(mén)城湖西岸大步走起來(lái)。</p><p class="ql-block"> 大美四月，暖陽(yáng)高照，春花爛漫，柳枝搖曳，伴著濤濤永定河水，徒步6.66公里，用時(shí)1小時(shí)05分03秒，平均配速9分46秒，踏春健身，心清氣爽！</p><p class="ql-block"> 科學(xué)健身，從“京西樂(lè)跑”“京西”開(kāi)始！</p><p class="ql-block"> 京西樂(lè)跑，擁有健康，成就夢(mèng)想！</p><p class="ql-block"> 京西樂(lè)走，健康擁有！</p> <p class="ql-block">今日領(lǐng)隊(duì)：梧桐細(xì)雨</p><p class="ql-block">今日帶隊(duì)：郝 好 老 代</p><p class="ql-block"> 漁 夫</p><p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)教練：郝 好 梧桐細(xì)雨</p><p class="ql-block">視頻圖片：木 林 梧桐細(xì)雨</p><p class="ql-block"> 利 劍 五 木 </p><p class="ql-block"> 老 杜</p><p class="ql-block">編輯制作：西峰行三</p> <p class="ql-block"><b>早6點(diǎn)半永定樓廣場(chǎng)集結(jié)</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">熱身運(yùn)動(dòng)</b></p> <p class="ql-block"><b>梧桐細(xì)雨 郝 好</b></p> <p class="ql-block"><b>合影留念</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">甩開(kāi)臂膀大步走起來(lái)</b></p> <p class="ql-block"><b>樂(lè)走（1）</b></p> <p class="ql-block"><b>樂(lè)走（2）</b></p> <p class="ql-block"><b>樂(lè)走（3）</b></p> <p class="ql-block"><b>樂(lè)走（4）</b></p> <p class="ql-block"><b>樂(lè)走（5）</b></p> <p class="ql-block"><b>樂(lè)走（6）</b></p> <p class="ql-block"><b>樂(lè)走（7）</b></p> <p class="ql-block"><b>樂(lè)走（8）</b></p> <p class="ql-block"><b>樂(lè)走（9）</b></p> <p class="ql-block"><b>樂(lè)走（10）</b></p> <p class="ql-block"><b>樂(lè)走（11）</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">拉伸運(yùn)動(dòng)</b></p> <p class="ql-block"><b>收隊(duì)合影，下周日再見(jiàn)！</b></p> <p class="ql-block"><b>徒步6.66公里</b></p>