帕金森患者的衣食住行，我的抗帕體會(huì)（二）

由于帕金森癥不像心腦血管疾病和癌癥那樣兇險(xiǎn)，患者尚有時(shí)間應(yīng)對(duì)疾病，與病共存，因此，我們就要想辦法活得長(zhǎng)久、活得有質(zhì)量、活

2021-09-25

致初患帕金森病的患者

很不幸，在出現(xiàn)帕金森癥狀（左腿拖沓）的一年之后，2009年春，我在北京宣武醫(yī)院確診為患上了帕金森，成為全世界600萬(wàn)分之一和全中

2021-05-06

晨練（三）

動(dòng)作二十一：腿部拉伸（100下）要領(lǐng)：雙腿并攏，伸直，雙手前伸，挺直腰，自小腹至前胸壓向雙腿（雙手同

2021-05-05

晨練（二）

動(dòng)作十一：脊柱按摩（10個(gè)）要領(lǐng)：雙手抱膝，向后翻滾。旨在依次對(duì)尾骨、腰椎、胸椎、頸椎進(jìn)行按摩（不建

2021-05-05

晨練（一）

動(dòng)作一：雙腿抱（100下）要領(lǐng)：屈膝，將雙膝向胸前靠攏，旨在拉伸從腰部至尾骨之間的肌肉；動(dòng)作二：?jiǎn)瓮?/p>

2021-05-05