愛自己從日踐行開啟

秋意濃濃，疲憊的身軀多了一份新的體驗，越來越感覺困意讓我隨時都有一種睡意。半夜1：30起床時便帶上手表??監(jiān)視一下自己的睡眠

2025-08-31

寫給自己的一封信

我今天以書信的方式給您說說心里話,我們一起來回憶一下自己的40多年(前20年,結(jié)婚前在原生的家庭的故事),(結(jié)婚到現(xiàn)在20多年現(xiàn)有的

2025-08-29

心外無理，心外無物

心外無理，心外無物。最近發(fā)現(xiàn)自己的覺察越來越顆粒度細膩，看到了自己的成長越來越基于自己生活中的體悟和覺察。昨天我把自己的

2025-08-27

外邊的世界好美哈

2025-07-09

如何區(qū)分接納和認同呢？

區(qū)分“接納”與“認同”：接納不等于我喜歡這件事或認為它是對的。比如生病了，接納是承認“我此時病情”，然后積極治療。專注于

2025-06-30

魔法創(chuàng)意讀書沙龍

2025-06-29

同事關(guān)系的咨詢

2025-06-27

魔法創(chuàng)意讀書沙龍（第三次）

當下是一切創(chuàng)造的中心，整個現(xiàn)實生活只來自于當下，而不是來自過去或未來，當下才是顯化一切的漩渦，當下所思考的每一個想法及其

2025-06-26

每日一卡

清晨的陽光透過窗簾灑進房間，我輕輕翻開桌上的天使卡片，紅色與金色交織的背景映入眼簾?？ㄆ醒氲奶焓狗路饚е鴾厝岬男σ?，靜

2025-06-25

OH卡心靈療愈來啦

她叫陳凱芹，是一位認證團體引導(dǎo)師、OH卡帶領(lǐng)師，也是一名心理咨詢師和家庭教育指導(dǎo)師。她正在推廣一門名為《OH卡讀心術(shù)》的課程

2025-06-24