我的3890·戰(zhàn)友之春圓舞曲

3890，英雄的空軍工程兵五團，發(fā)端于東北民主聯(lián)軍，隨四野參加了解放東北的長春之戰(zhàn)、四平之戰(zhàn)、三下江南之戰(zhàn)以及遼沈戰(zhàn)役、平津

2025-03-07

【學(xué)習(xí)筆記】養(yǎng)命的耳部養(yǎng)生

因此，通過按摩耳朵的不同部位，能達到強身健體、調(diào)理氣血、輔助降壓、調(diào)理五臟、提神健腦等多種效果！1??提耳尖，養(yǎng)胃補腎，?

2025-02-18

【學(xué)習(xí)筆記】普拉提女性漏尿訓(xùn)練

女性不止是生完孩子后會漏尿，更年期同樣也會。?下面給大家分享一個鍛煉盆底肌的運動，——凱格爾運動。鍛煉盆底肌肉，可以緩解

2025-02-18

【學(xué)習(xí)筆記】五行——中醫(yī)獨特的語言

2025-02-15

【學(xué)習(xí)筆記】濕氣舌象診斷及艾灸調(diào)理

主講：紅杏林·能量平衡灸——婷婷老師，痰濕施灸穴位：中脘穴，水分穴，陰陵泉穴，豐隆穴。按此順序，用七公分大艾灸，中脘、水

2025-02-09

【公益支教】《學(xué)拼音童謠》

（以下除標注外，均為學(xué)生唱讀，教師可自行設(shè)置分組交換唱讀練習(xí)、男女生交換唱讀練習(xí)等，以增強學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，也可打印（抄寫）

2025-02-07

【學(xué)習(xí)筆記】濕氣產(chǎn)生的原因極其食養(yǎng)方案

中醫(yī)認為“濕為百病之源”，主要跟脾、肺、腎三個臟腑關(guān)系密切，“濕，生于脾、藏于肺、源于腎”?！吧谄ⅰ币驗槠⑽甘俏者\化

2025-01-24

【學(xué)習(xí)筆記】艾灸提升免疫力及感冒治療配穴

今年入冬以來，甲流疫情達近十年來新高，有些類型危及生命甚至大過新冠。春節(jié)前艾灸，提升免疫力，歡歡喜喜過大年。日前，紅杏林

2025-01-23

【學(xué)習(xí)筆記】刮痧手法調(diào)理陽虛體質(zhì)

畏寒怕冷、手腳冰涼、全身乏力、精神不振……刮痧手法調(diào)理陽虛體質(zhì)，有效提升體內(nèi)的陽氣！

2024-12-15

【學(xué)習(xí)筆記】霜降節(jié)氣養(yǎng)生及眼睛調(diào)理

主講老師：紅杏林能量平衡灸周老師

2024-10-22