-
-
西工大附小居家健身(1)
1、本節(jié)課利用常見(jiàn)的“鞋盒”或者“紙袋”,要確保穩(wěn)定,不易倒,紙袋里可加些重物!2、同學(xué)們要確保練習(xí)區(qū)域附近沒(méi)有障礙物。二
838 9 14 -
西工大附小居家健身(1)
1、本節(jié)課利用常見(jiàn)的“鞋盒”或者“紙袋”,要確保穩(wěn)定,不易倒,紙袋里可加些重物!2、同學(xué)們要確保練習(xí)區(qū)域附近沒(méi)有障礙物。二
838 9 14 -
西工大附小居家健身(1)
1、本節(jié)課利用常見(jiàn)的“鞋盒”或者“紙袋”,要確保穩(wěn)定,不易倒,紙袋里可加些重物!2、同學(xué)們要確保練習(xí)區(qū)域附近沒(méi)有障礙物。二
838 9 14 -
西工大附小居家健身(3)
2、本節(jié)課使用瑜伽墊或在床上練習(xí)!3、同學(xué)們要確保練習(xí)附近沒(méi)有障礙物。二、訓(xùn)練內(nèi)容,1、前、側(cè)高抬腿:(四個(gè)八拍完成四組)方
586 8 7 -
西工大附小居家健身(3)
2、本節(jié)課使用瑜伽墊或在床上練習(xí)!3、同學(xué)們要確保練習(xí)附近沒(méi)有障礙物。二、訓(xùn)練內(nèi)容,1、前、側(cè)高抬腿:(四個(gè)八拍完成四組)方
586 8 7 -
西工大附小居家健身(3)
2、本節(jié)課使用瑜伽墊或在床上練習(xí)!3、同學(xué)們要確保練習(xí)附近沒(méi)有障礙物。二、訓(xùn)練內(nèi)容,1、前、側(cè)高抬腿:(四個(gè)八拍完成四組)方
586 8 7
-