苗玉昌David

美篇號(hào) 67094588

生命在于運(yùn)動(dòng)，奔跑改變?nèi)松?/p>

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    • 2022-08-02 苗玉昌David
      謝謝。小娘樂見我們繼續(xù)瘋狂跑下去

      2022 7/31 NYRR 5邁冠軍賽

      自從當(dāng)上了跑場(chǎng)啦啦后，當(dāng)值早起的時(shí)間已經(jīng)沒有最早只有更早了??這天的鬧鐘是清晨4點(diǎn)響的，5點(diǎn)不到就出門了。經(jīng)過兩道拼車點(diǎn)的周轉(zhuǎn)

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    • 2022-07-27 苗玉昌David
      謝謝??????

      越野100邁背靠背

      越野超馬100邁背靠背一VDA和弗蒙特，歐洲的主要山系，除了阿爾卑斯山脈，就是法國(guó)和西班牙交界的比利牛斯山脈。西班牙靠近地中海

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    • 2022-06-09 苗玉昌David
      黑哥接下來3個(gè)月還要再跑4個(gè)100邁，Vermont 和 Wasatch 我們一起，western state 加上OD就完成今年越野大滿冠grand slam，另外一個(gè)是Angeles crest 100

      Old Dominion 100邁

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    • 2022-06-08 苗玉昌David
      葉君:這個(gè)比賽狠讓人confused，前25麥讓你覺得你是來悠閑度假的??，后面就是翠綠美麗的VA鄉(xiāng)村，閑庭信步。。。到了65麥還以為自己能跑進(jìn)24小時(shí)?? 太黑以后才真是進(jìn)入了黑暗時(shí)代，虐過最后兩座大山，后面十麥就是煎熬，能走到終點(diǎn)真不容易

      Old Dominion 100邁

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    • 2022-06-08 苗玉昌David
      https://www.meipian9.cn/44yf9xsw?share_from=others&um_rtc=dc64aeb5af1e10cb5b6bf20e9faae660&share_user_mpuuid=e6cbc51df4411d227437ff83d17a17fb&share_depth=1&v=7.4.5

      Old Dominion 100邁

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    • 2022-05-09 苗玉昌David
      謝謝美女老師

      新冠（重感冒）和毒草夾擊下的馬拉松

      新冠病毒可真的比普通感冒嚴(yán)重一點(diǎn)。我總是自信自己刀槍不入。感冒自從1999年圣誕節(jié)把我放倒過，23年了再?zèng)]有別的感冒近身。只有

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    • 2022-05-08 苗玉昌David
      謝謝。已經(jīng)好了。今天跑了27公里山路，爬升500層樓高

      新冠（重感冒）和毒草夾擊下的馬拉松

      新冠病毒可真的比普通感冒嚴(yán)重一點(diǎn)。我總是自信自己刀槍不入。感冒自從1999年圣誕節(jié)把我放倒過，23年了再?zèng)]有別的感冒近身。只有

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    • 2022-05-03 苗玉昌David
      愛虐

      Cruel Jewel酷鉆100-超馬零距離初體驗(yàn)

      5/20/2017喬治亞州的Creul Jewel100酷鉆超馬耐力越野賽，碧波用37小時(shí)14分鐘41秒的堅(jiān)強(qiáng)毅力征服了這個(gè)爬升3萬6千多英尺，全長(zhǎng)106

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    • 2022-05-02 苗玉昌David
      有緣4年重逢波士頓

      波士頓馬拉松 處子行

      在跑馬拉松之前，我對(duì)波士頓的印象就是MIT，哈佛，之后是2013波士頓馬拉松爆炸案[合十]。對(duì)于波士頓在馬拉松的地位一無所知。開始

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