2022 7/31 NYRR 5邁冠軍賽

自從當(dāng)上了跑場(chǎng)啦啦后，當(dāng)值早起的時(shí)間已經(jīng)沒(méi)有最早只有更早了??這天的鬧鐘是清晨4點(diǎn)響的，5點(diǎn)不到就出門(mén)了。經(jīng)過(guò)兩道拼車點(diǎn)的周轉(zhuǎn)

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morning

慶祝愛(ài)??跑NYRR成立????

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morning

2022-3.20 愛(ài)跑與各大華人跑團(tuán)歡聚紐半馬賽

這天早晨，5點(diǎn)還不到我們就摸黑出門(mén)到了拼車地點(diǎn)。車上一共7個(gè)人加尾箱里的一條狗。除了我和司機(jī)Jungle去時(shí)代廣場(chǎng)啦啦，其他人都

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2022-3.20 愛(ài)跑與各大華人跑團(tuán)歡聚紐半馬賽

這天早晨，5點(diǎn)還不到我們就摸黑出門(mén)到了拼車地點(diǎn)。車上一共7個(gè)人加尾箱里的一條狗。除了我和司機(jī)Jungle去時(shí)代廣場(chǎng)啦啦，其他人都

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忘了愛(ài)

錯(cuò)了也不回頭，唯有執(zhí)著直到現(xiàn)在還不罷休，說(shuō)不盡的傷心事，落不完的愁古淚，那種愛(ài)怎么會(huì)如此渺茫，原來(lái)還有那么一種關(guān)心叫做無(wú)

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期待

2021年7月德國(guó)國(guó)王湖阿爾卑斯山區(qū)徒步旅行 - Part 5 Jenner & Rossfeld Panorama

7月23日清晨,天氣晴朗,沐浴在朝陽(yáng)中的Sch?nau一如既往的美麗。由于貝希特斯加登（Berchtesgaden）山洪災(zāi)害，同事朋友看到報(bào)道，

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Yixin

跑馬拉松：打基礎(chǔ)，勤積累，不稱王。

一個(gè)馬拉松資深老鳥(niǎo)的忠告：廣大跑友們，跑馬拉松需要細(xì)水長(zhǎng)流，注重基礎(chǔ)，牢固體能，通過(guò)慢跑積累能量，通過(guò)力量訓(xùn)練，讓自己變

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刺客

巋山鷹嘴石上，閱盡強(qiáng)驢風(fēng)采

萊西的十五酷愛(ài)攀巖，閑暇時(shí)常常呼朋喚友，遍訪名山。十五，十五，他聽(tīng)說(shuō)昆崳山中有一座巋山，早春時(shí)節(jié)，那里有時(shí)會(huì)出現(xiàn)奇幻的山

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留荷聽(tīng)雨