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3類“傷骨”蔬菜盡量少碰，醫(yī)生：預(yù)防骨質(zhì)疏松，不妨做好3事
我們的周圍，經(jīng)常有人患有骨質(zhì)疏松癥，這也是一種發(fā)病率相對較高的疾病。它經(jīng)常出現(xiàn)在更年期婦女和中老年人的身上。許多人認(rèn)為骨
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谷雨節(jié)氣飲食養(yǎng)生
谷雨時節(jié)，心脾之氣逐漸旺盛，肝旺氣伏，正是身體補益的大好時機，運動、飲食、情緒等要符合節(jié)氣特點，為安然度夏打好基礎(chǔ)。谷雨
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失眠最怕這菜，三天兩頭吃一次，安神靜心，失眠拜拜
失眠的“敵人”找到了，不是百合，也不是蓮子，早晚吃點，睡得香。隨著社會的不斷進步和發(fā)展，特別是現(xiàn)在的年輕人，工作生活壓力
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