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健身氣功?八段錦走進齊齊哈爾市技師學(xué)院
齊齊哈爾市健身氣功協(xié)會,為紀念毛澤東同志“發(fā)展體育運動增強人民體質(zhì)”題詞發(fā)表73周年。按照市體育局關(guān)于“推動全民健身與全民
2025-06-06
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齊齊哈爾市2024年國家二級社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班圓滿結(jié)束
為貫徹落實《全民健身2021—2025年計劃》,充分發(fā)揮社會體育指導(dǎo)員的專業(yè)優(yōu)勢和人才力量,加強基層社會體育指導(dǎo)員隊伍建設(shè)。10月
2024-10-11
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八脈貫通法(拍打八窩)
一、肘窩:肘窩在胳膊回彎的地方,兩只胳膊各有一個肘窩,是心經(jīng)、心包經(jīng)、肺經(jīng)三條陰經(jīng)通過的地方,這三條經(jīng)的氣血運行受阻,會
2024-03-06
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拍打這里,大腿、肚子和背竟然都瘦了,肝膽脾胃都好了!
節(jié)后身體又發(fā)福了,部分人是因為脾胃失調(diào)引起肥胖,而事實上,不但脾胃失調(diào)會引起肥胖,肝膽失調(diào)也是會引起肥胖的,它通常體現(xiàn)在
2023-02-08
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聞五聲觀五臟
我們經(jīng)常說,聲音是表達情感的,而情感又是從身體里發(fā)出來的。如果是高明的醫(yī)生,他就能夠聽出人的哪一個臟器出現(xiàn)問題了。比如“
2023-02-02
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【自我保健】牢記103個穴位,一病一穴 穴準病退
一病一穴.一百零三個穴.穴準病退!1、救命穴——人中,2、萬能穴——合谷,3、長壽穴——足三里,4、消氣穴——太沖,5、強胃穴—
2022-09-08
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身體的十大止痛開關(guān)
當我們的身體出現(xiàn)疼痛時,總是習(xí)慣性的去打針吃藥。其實,在我們的身體里,有一些天然的“止痛開關(guān)”,可以幫我們止住身體某些部
2022-11-29
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