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全民養(yǎng)肺,刻不容緩!
確診病例突破3萬!新冠肺炎形勢(shì)嚴(yán)峻,大家發(fā)現(xiàn)原來肺部是如此的脆弱。肺是我們?nèi)梭w的第一道防線,對(duì)其他臟腑有覆蓋保護(hù)作用。這也
2020-02-09
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怎樣滅掉人體的四把火:“胃火,肝火,心火,肺火”
胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽
2020-01-19
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疏肝利膽健康自然
人體中有數(shù)條經(jīng)絡(luò),每一條經(jīng)絡(luò)堵塞都容易引發(fā)各種疾病。其中有一條經(jīng)絡(luò)很神奇,每天敲打它50下,體內(nèi)的水腫、毒素自然就會(huì)去除,
2019-12-21
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山藥的6款私房做法,每一道都值得一試!
山藥當(dāng)然是個(gè)好東西,不僅有補(bǔ)脾健胃,補(bǔ)虛勞的作用,而且還能美容養(yǎng)顏,提高人體免疫力,延年益壽,多吃有益無害。今天帶來山藥
2018-01-04
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幾道蒸菜的做法
蒸菜相對(duì)于其它烹飪方式來說,更加的原汁原味,還能保持食物原本的營養(yǎng),是一種非常健康的飲食方式。很多朋友不會(huì)做飯,就可以學(xué)
2020-01-07
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幾道蒸菜絕對(duì)好吃棒極了
食材:絲瓜2根、粉絲1把、蒜適量、剁辣椒適量、香蔥少許。做法:1、把粉絲提泡軟。2、把蒜切成末然后和剁辣椒混合均勻。3、將絲瓜
2019-10-18
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每天堅(jiān)持踮腳尖,堅(jiān)持一個(gè)月后會(huì)發(fā)生什么?不知道可就虧大了
說到健康養(yǎng)生,無非是“運(yùn)動(dòng)和飲食”。關(guān)于飲食,只要管住嘴,少吃大魚大肉,根據(jù)膳食指南黃金十條,再結(jié)合自己的實(shí)際生活習(xí)慣,
2019-02-26
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晨起一件事,減壽20年!你每天都在做,趕緊改?。?/a>
一日之計(jì)在于晨,早上是我們一天的起點(diǎn),起床后的第一件事做好了,就感覺一天的心情都會(huì)很愉悅。但是如果起床后第一件事是一些壞
2019-08-17
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十四經(jīng)絡(luò)終于弄明白了!此文不收藏太可惜了!
讓排毒通道暢通無堵,她是人體最重要的排毒通道,時(shí)刻保持膀胱經(jīng)通暢,才能無毒一身輕。如果想減掉后背和臀部的墜肉,只要在后背
2019-12-09
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2020.4.17 學(xué)習(xí)內(nèi)容
一直覺得思維導(dǎo)圖非常有意思,每次看到別人分享也是特別羨慕,想要學(xué)一直也沒有靜下來。趁著疫情在家,繪本與思維導(dǎo)圖結(jié)合的小讀
2020-04-17
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