產(chǎn)后豐胸【1】之按摩法

今天給大家?guī)韼讉€(gè)胸部按摩法。接下來幾日的話題我們都將圍繞著如何讓胸部豐滿堅(jiān)挺展開。"8"字按摩法，效果:防止胸部外擴(kuò)，方法

2020-09-14

16期【Yoga碎碎念】33/40--開髖困難戶看過來，練它！

?瑜伽開髖，讓你的身體越來越好！做個(gè)輕松快樂的Girl！髖關(guān)節(jié)的靈活和穩(wěn)定、柔韌和力量均衡才是最理想的狀態(tài)，只有髖關(guān)節(jié)周圍肌

2020-06-26

遇見瑜伽，遇見最美的自己-記Fitnow遇見13期瑜伽18營結(jié)業(yè)作品

13期瑜伽又結(jié)束了，馬上迎來了2020年的新年。在這里我代表我們18營的伽人們祝大家新年快樂????????大吉大利??????新年新氣象，做什么事都

2020-01-08