2025年4月份《國醫(yī)國藥》養(yǎng)生日誌

2025-04-20

聚陽功法

聚陽氣功是一種以調(diào)和人體陰陽、強(qiáng)化陽氣為目的的氣功練法。聚陽氣功的基本練法：站立調(diào)息：雙腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，閉

2024-04-07

腦血管崩潰前的10個(gè)信號

1、劇烈頭痛或疼痛加重，可能還伴有惡心、耳鳴；2、眩暈難受，甚至摔倒在地；3、一側(cè)麻木，尤其是肢體無力，情況更危急；4、眼前

2023-06-13

粗茶淡飯自清歡

喜歡曬美食就是那么任性。每一餐飯都是手機(jī)先“吃”，如果不給美食拍照就像少了一件啥事兒似的那么不自在。其實(shí)給美食拍照就是想

2023-07-13

奧運(yùn)村社區(qū)干部2019年5月24日，社區(qū)婦聯(lián)組織大家學(xué)做《健身氣功八段錦》。袁湘干任主講人！

我叫袁湘干，近幾年來經(jīng)常在社區(qū)區(qū)，機(jī)關(guān)教大家做《健身入段錦》，所到之處大家都認(rèn)真學(xué)習(xí)！真好！

2019-05-28

喝茶嗎？6大茶類這樣泡……

2023-03-05

2020年12月20日袁湘干老師講《冬至養(yǎng)生知識》

大媽美養(yǎng)生課堂的各位老師及全體群友大家晚上好！明天是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中一個(gè)重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，冬至為“

2020-12-20

2020年9月10日教師節(jié)，楊亞萍老師和我來到昌平東官村學(xué)《秋季潤肺》。義診：把脈，按摩，艾灸，刮痧。受到大家歡迎！

2020-09-14

學(xué)拍分身照片

拍攝中有一個(gè)非常有創(chuàng)意的攝影技巧：分身術(shù)。當(dāng)你看到這些圖片中，有四個(gè)人物出現(xiàn)，姿態(tài)不一，是不是感覺非常有意思呢？這是用手

2019-11-06

遼寧留在心中永恒的回憶！再過20年我們來相會(huì)！

2018-08-16