健康談5: 哈佛10 個(gè)健康習(xí)慣你有幾個(gè)？

起床前做伸展運(yùn)動(dòng)可以喚醒身體，改善血液循環(huán)，促進(jìn)放松，幫助奠定一天的基調(diào)。躺在床上，將被子移開(kāi)，彎曲和放松下肢幾次。彎曲

2024-06-03

【探秘之星征文】在北京孔廟祭拜至圣先師

孔子（公元前551年—公元前479年4月11日），子姓，孔氏，名丘，字仲尼，春秋時(shí)期魯國(guó)陬邑（今山東省曲阜市）人，中國(guó)古代偉大的思

2023-09-22

云南建水古城掠影匯總篇（九篇文章，十三個(gè)視頻）

在九州之顛，彩云之南，有一座古韻悠長(zhǎng)的邊陲城鎮(zhèn)——建水。它古名“步頭”，近曰“臨安”，現(xiàn)叫“建水”。多年來(lái)，由于地理位置

2023-01-06

美篇會(huì)員服務(wù)協(xié)議

美篇會(huì)員服務(wù)是有償?shù)脑鲋捣?wù)，你必須完全同意下列所有服務(wù)條款并完成付費(fèi)，才能享受相關(guān)服務(wù)。1.總則，1.1.美篇是由南京藍(lán)鯨人

2019-09-19

八一建軍節(jié)感言

憶往昔戎馬生涯結(jié)下一世戰(zhàn)友緣，看今朝故里他鄉(xiāng)難忘終生手足情。1981年10月24日，一行100多位年輕人，懷揣著兒時(shí)的夢(mèng)想,踏著冬日

2023-07-30

18顆中國(guó)傳統(tǒng)文化珍珠串起的一條項(xiàng)鏈

如果把各位老師出的18個(gè)游學(xué)打卡題目比做是18顆中國(guó)傳統(tǒng)文化珍珠的毛坯，那么，每一篇游學(xué)打卡就是作者在精心打磨的一顆珍珠，而

2022-12-20