中醫(yī)“十大速效方劑”

中藥似乎總是慢慢調(diào)理，要喝幾個(gè)月的湯藥，其實(shí)這只是其中一面。中藥也有“快刀斬亂麻”的一派，講究急則治其標(biāo)、緩則治其本，尤

2025-07-12

京西月季洲千余種月季大放異彩

《第九屆國(guó)際月季大會(huì)》和《第十二屆中國(guó)月季展》于2025年5月10日同時(shí)在京西月季洲舉辦。國(guó)際月季大會(huì)，是全球月季界集科學(xué)研究、

2025-05-14

人像攝影練習(xí)用光角度（教學(xué)人像情緒調(diào)控）

手機(jī)人像攝影中，情緒傳遞是畫面感染力的核心。以下是實(shí)用的情緒調(diào)控技法，幫你拍出有故事感的人像：一、環(huán)境引導(dǎo)法，用場(chǎng)景氛圍

2025-04-30

國(guó)家植物園的玉蘭

初春時(shí)節(jié)，京城晴好的天氣似乎多了起來(lái)，趁春曖花開之時(shí)，我再次來(lái)到了國(guó)家植物園。春天的國(guó)家植物園，各種花卉輪番登場(chǎng)，這次來(lái)

2025-03-25

??美篇X山海游招募“深睡衣體驗(yàn)官”??

當(dāng)夜幕降臨，本應(yīng)是放松身心的時(shí)刻，您是否還在輾轉(zhuǎn)反側(cè)，被失眠的困擾折磨?夜深人靜時(shí)，您是否渴望擁有一件穿著舒適，能讓您安心

2025-02-28

睡不著怎么辦？中醫(yī)告訴你幾個(gè)常用的安眠穴

失眠的原因有很多，常見(jiàn)的包括以下幾類：1.不良的睡眠習(xí)慣：例如在下午或晚上喝含咖啡因的飲料，深夜鍛煉，或者睡眠時(shí)間不規(guī)律。

2024-09-09

殘荷臥雪，風(fēng)骨傲然

寒冬時(shí)節(jié)，一池殘荷靜靜佇立在皚皚白雪之下。曾經(jīng)那如蓋的荷葉，如今已褪去了鮮綠，變得干枯而褶皺，或卷曲著，或破碎著，卻依然

2025-01-15

安徽三河古鎮(zhèn)自駕游

三河古鎮(zhèn)是合肥唯一的一個(gè)國(guó)家五A景區(qū)，位于安徽省合肥市?肥西縣，古鎮(zhèn)因?豐樂(lè)河、?杭埠河、?小南河三條河流貫其間而得名。三

2024-11-14

【大美安徽】三河古鎮(zhèn)

三河位于合肥至黃山、九華山的黃金旅游線上，離市區(qū)40公里，因豐樂(lè)河、杭埠河、小南河三水交匯而得名，距今已有2500多年的歷史，

2024-11-10

經(jīng)絡(luò)“淤堵癥狀”與表現(xiàn)

易咳嗽、愛(ài)上火、皮膚粗/敏感/長(zhǎng)痘、嗓子干癢、愛(ài)出汗。改善方法：經(jīng)常做深呼吸，尤其是早晨在戶外做舒緩運(yùn)動(dòng)，比如太極、瑜伽、

2024-12-07