肚子上有4個(gè)“消肉穴”，想要養(yǎng)出小蠻腰，試一試就知道有效！

百病留于腹！大家都知道，肥胖的害處可不少！肥胖的危害很多，肥胖會(huì)造成，1.高血脂。血脂過高就會(huì)造成造成血管，狹窄堵塞。嚴(yán)重

2021-07-30

走進(jìn)狂野非洲——作客動(dòng)物家園（序）

我以前去過埃及.南非.摩洛哥.突尼斯等非洲國家，這次我們?cè)?4天中穿越了東非的埃塞俄比亞.肯尼亞.坦桑尼亞.納米比亞.贊比亞.博茨

2019-07-23

肝不好的人，睡覺時(shí)，有這4種跡象，占1個(gè)，說明你“肝功”很差！

常言道：養(yǎng)肝就是養(yǎng)命，肝臟是集代謝，解毒，防御、凝血等重要功能的器官，一旦肝不好，人也會(huì)百病叢生。其中，肝臟與睡眠的關(guān)系

2020-09-02

96歲北大教授夫人斷食結(jié)束生命，生前一句話，發(fā)人深??！

這是一篇關(guān)于“老年話題”最靠譜、最科學(xué)的文章。安樂死是很多老人關(guān)心的話題，有朋友說中國還沒有合法安樂死，但今天給您介紹一

2020-08-11

??手風(fēng)琴基本功訓(xùn)練課程～～～～教學(xué)示范視頻

??疫情期間，我們特邀請(qǐng)山西霍納手風(fēng)琴樂團(tuán)的教師團(tuán)隊(duì)為全國的中老年手風(fēng)琴愛好者送上免費(fèi)公益課程，老師們分別圍繞手風(fēng)琴的，

2020-05-02

最 難 找 的 民 間 偏 方 ， 藥 到 病 除 ！為 家 人留 著 吧

黑芝麻補(bǔ)腎，含大量維生素E，可軟化血管，是中醫(yī)有名的益壽藥；金錢橘又稱長壽果，常用于寬胸理氣，用于心胃氣痛。這兩味藥一寬上

2018-08-18

內(nèi)臟常洗澡，外表就不老！

2018-09-24

一個(gè)有效止咳不復(fù)發(fā)的好方子

最近，由于天氣時(shí)冷時(shí)熱，很多家庭孩子和老人都容易感冒、咳嗽不止，給他們的生活帶來莫大的痛苦，這里給你介紹一個(gè)有效止咳的好

2018-01-19

瑜珈-----雨有風(fēng)作伴

歲月如流水，在汩汩的聲響里，瑜珈優(yōu)雅而沉靜，伸展又流動(dòng)，一呼一吸之間，與山水同在，與風(fēng)雨共舞，在時(shí)光的歲月里，雨與風(fēng)作伴

2017-05-08

在小市一莊里，靜待流年

2016-09-11