一天一個(gè)雞蛋到底好不好？真相竟是…后悔知道的太晚了！

雞蛋，是我們最熟悉不過的食物了。有人說：雞蛋中有膽固醇，對心血管不好，會增加冠心病和卒中的危險(xiǎn)，但其實(shí)我們完全不需要有這

2022-04-15

炸丸子時(shí)，切記不要放淀粉，教你一招，外酥里軟不吸油，特簡單

今天就給大家分享一個(gè)白菜蘿卜丸子的做法，炸好的丸子色澤金黃誘人，外酥里軟，特別的營養(yǎng)美味好吃，咬一口外面是酥的，里面是軟

2022-03-29

春天就吃抗菌、舒肝、醒脾、開胃的“十全蔬菜”

提起春季美食，那就不得不說到一種讓人“又愛又恨”的時(shí)令蔬菜——香椿。喜歡的人覺得它是無可替代的美味，像汪曾祺就曾寫道“一

2022-03-18

二十四種雜糧功效大揭秘，受用一生！

許多人都不知道什么樣的體質(zhì)該吃哪種雜糧。那么，這篇文章一定對你有用！1.小米，小米能益腎和胃、除熱補(bǔ)虛、安神健胃。小米所含

2021-09-07

10道懶人蒸菜，好吃不上火，少鹽少油又清爽，蒸一蒸省事又好吃

10道懶人蒸菜，好吃不上火，少鹽少油又清爽，蒸一蒸省事又好吃。秋天天氣干燥，易上火，經(jīng)常吃一些美味的蒸菜，省事好吃下飯不上

2021-08-10

吃醋能降低血糖嗎？

在認(rèn)識的朋友中，70%的人有糖尿病。大家一起聚餐的時(shí)候，總有人提醒說不要忘記吃藥。還在等待進(jìn)入糖尿病進(jìn)程中的朋友們這時(shí)總是發(fā)

2021-07-18

粗糧｜雜糧五谷

小米能益腎和胃、除熱補(bǔ)虛、安神健胃。小米所含豐富的色氨酸，可輕松被人吸收，色氨酸會促使分泌五羥色氨酸促睡血清素，是很好的

2021-06-04

食物里的"四大名補(bǔ)"，補(bǔ)腎、補(bǔ)肝、養(yǎng)胃、健脾的都有！

事實(shí)上，有些食物也是“養(yǎng)生高手”，并不全是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。特別是下面的四種果

2021-05-08

旗袍風(fēng)韻

旗袍是我國一種富有民族風(fēng)情的婦女服裝，是中國女性的傳統(tǒng)袍服，始于清朝的旗人著裝。經(jīng)過辛亥革命及現(xiàn)代的改良，保留了傳統(tǒng)旗袍

2021-06-13

想長壽先排毒，這6種食物，補(bǔ)血養(yǎng)顏，早知早受益

想要養(yǎng)生長壽，就要學(xué)會排毒，不斷給身體補(bǔ)充營養(yǎng)。有許多瓜果蔬菜可以幫助我們經(jīng)常排毒，促進(jìn)身體有效運(yùn)轉(zhuǎn)。這種滋養(yǎng)和保護(hù)，會

2021-05-23