牛敏愛說寫

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    • 改變，從每天早起做這5件事開始

      早起從做個(gè)5件事開始改變自己，準(zhǔn)確的說目前我這5個(gè)習(xí)慣，我已基本養(yǎng)成。1、4點(diǎn)早起；2、講書一小時(shí)，3、運(yùn)動(dòng)（遛狗）30分鐘、4、

      2023-07-09

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      2018-04-12

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